覓夜店
戒菸可以明顯改善肺功能，這已經是不爭的實事。戒菸後那些吸菸患者會覺得咳嗽、咳黏痰、喘息等呼吸道症狀明顯改善，這是戒菸帶來的最顯而易見的好效果。國外有相對大型的研究顯示，對於那些有輕中度氣道阻塞的吸菸者,戒菸者在戒菸後的第1年內肺功能的一個關鍵指標就可以有明顯改善。
該項研究還顯示，有氣道阻塞的吸菸者即使有長期大量吸菸史、肺功能已經明顯受損、老老年或氣道反應性明顯增高的患者,戒菸仍然可以使肺功能明顯改善。另外,研究一個重要的發現是，戒菸後肺功能下降的程度是有機會恢復至吸菸以前的水平的。這裡只是說的肺功能可能恢復，並不代表吸菸帶來的一切危害全部消失。同時，如果伴肺功能下降的中年吸菸者能停止吸菸,有可能延緩或者防止致死性的肺病發生。戒菸還可以明顯改善支氣管反應性增高的問題。
張之瀛大夫
抽菸不利於人健康，那戒菸後，人的肺是否就可恢復到正常呢？下面來具體瞭解下。
人抽菸之前肺為紅潤的，大量，長期抽菸會令肺部變得像一團死灰。
抽菸於肺最不利的為纖毛，纖毛它為可令呼吸道里塵埃、細菌排出的物質。人抽菸之後，纖毛受損傷，且再生變困難，人體便逐漸出現慢性咳嗽等疾病。
若抽菸的人，進行戒菸，無論煙齡多少，身體還是能恢復健康的。
- 一般戒菸後，二十四小時，血液、血壓、心臟等，便可逐漸變正常；
- 戒菸達四十八小時，可消除大多的尼古丁量，嗅、味覺逐漸正常；
- 於七十二小時裡，人體便開始恢復，所以人戒菸達三天之後，就算存在戒斷反應，還是可有明顯呼吸順暢感覺。堅持戒菸，戒菸兩週至三個月裡，人體纖毛便重新生長，血液循環增強；
- 戒菸堅持半年的人，呼吸功能變好，肺功基本正常；
- 戒菸九個月時候，像咳嗽等情況，就慢慢消失。戒菸達一年時間，冠狀動脈病症，發生率能減低百分之五十；
- 戒菸達五年時間，中風幾率，可降至與不抽菸人群基本一樣。
要戒戒菸初期避免不了存在艱難，尤其戒菸前半個月，最難受。但若這時候可堅持助，到後面便可變得輕鬆。要戒菸就不要有慢慢來，不著急的想法，要果斷，有決心、信心。
而且就算肺能自我修復，可只靠肺自我修復為不夠的。就算有損肺部可逐漸恢復，可吸菸累積毒素，無法自己排出，所以，也不要認為肺具有自我修復功能，就可隨便吸菸。
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當然不會，你見過鏡子摔碎了還能補成原樣的嗎？
有些事情失去了就是失去了。
但是可以好好珍惜現在。
俞小余
戒菸後對身體肯定大有好處，肺部纖毛有過濾雜質和預防感柒的作用，戒菸以後，肺部的纖毛就會慢慢地恢復正常，戒菸後首先能夠改善呼吸系統，象以前的咳嗽就會慢慢減輕，時間久了就會逐漸的消失，不再咳嗽了。戒菸後人的肺是否恢復原樣，就看你的煙齡長短了，吸菸時間越短，越好恢復，而煙齡幾十年的肺部不可能恢復原樣，就象鏡子粘上汙點一樣，再擦也會看出痕跡。有不妥之處請條友們批評指正。
