夏至已至，長沙縣連續多日高溫
且還將持續
越來越多的人開始受不了了
中暑：室外工作3小時，體溫達41°C
譚一菁表示，李師傅的中暑屬於熱射病，發病原因是在高溫環境下勞動，體內產生的熱與外環境通過對流、輻射獲得的熱，遠遠大於機體的蒸發和散熱能力，引起蓄熱增加，體溫不斷升高，致使體溫調節中樞功能發生障礙。“中暑有兩種情況，除了勞動型中暑，即室外持續高溫作業，體內熱量積蓄導致中暑。還有一種情況多見於老年人，為非勞動型中暑，因身體疾病，或汗腺不發達，在室內封閉環境，通風環境不好，散熱少導致中暑。”
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譚一菁提醒，炎熱季節不提倡戶外過多的活動，在戶外勞作時，可以喝一些淡鹽水、涼茶或補充一點運動飲料來消暑。在家裡可適當開空調，保持室內溫度在26℃左右，定時通風。注意空調、電風扇不直接對人吹，同時注意作息規律，清淡飲食，可適當多吃些西瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等蔬菜水果。
消暑：游泳引發中耳炎
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來源丨星沙時報
圖片 | 林暢
主編丨宋雨溪
值班編委丨方思靜
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