很多戶外活動都具備一定的風險，特別是一些自虐性戶外活動風險更高，比如穿越、徒步、求生等。攜帶合適的緊急藥品可以有效降低風險，在遇到緊急狀況時，不會手足無措。甚至在一些極端情況，可以救人一命。
一：外傷類
1、防止扭傷及骨折的：夾板、彈性繃帶、普通繃帶、紅花油、雲南白藥噴霧、扶他林
2、處理傷口的：創可貼、醫用酒精、無菌紗布、碘酒、消毒棉球、雲南白藥、止血帶、醫用膠布、醫用針線
3、處理燙傷的：蘆薈軟膏、萬花油
二：防蛇蟲類
1、防毒蟲毒蛇咬傷：蛇藥片（品牌很多，請自己去藥店諮詢）
2、防蚊驅蚊：驅蚊水、蚊香、花露水
（這個夏季必備，特別是露營，不然還沒等你親近大自然，蚊蟲倒是把你全身親遍了。）
三：疾病類
1、防中暑的：藿香正氣水、十滴水、風油精、清涼油、仁丹
（夏季高強度活動時必帶。）
2、防腹瀉的：黃連素（其他請去藥店諮詢）
（戶外活動和家裡不一樣，食物很容易受到汙染，所以，腹瀉也是戶外活動時時常發生的。）
3、抗感染病的：頭孢
（這個也是必帶藥品，外傷、感冒引起的扁桃體發炎等都可用。）
其他的還有很多，這個要根據個人體質去決定了，比如暈車的，就帶點乘暈寧，容易過敏的，帶點抗過敏藥，不一而足。總之，在進行戶外活動的時候要安全至上，有備無患。
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