全球近三成人口超重或肥胖,中國排名第二僅次於美國


國際小組研究了188個國家,以找出最“胖”的公民居住在哪裡。全球有三分之一的人超重或肥胖。這已經成為一個全球性問題,無論窮國或富國,無一倖免。美國,中國,印度,俄羅斯,巴西,墨西哥,埃及,德國,巴基斯坦和印度尼西亞等國家都列為脂肪減少國家。

自1980年以來,全球肥胖人數增加了一倍多。通常人們用身高體重指數來衡量是否屬於肥胖。計算方法是體重除以身高的平方。指數在18.5至25之間為正常,25至30之間為超重,達到或超過30則為肥胖。

根據吉尼斯世界紀錄,直到最近,世界上最厚的人才是英國人基思馬丁。在最壞的年份它的重量達到了444公斤。“4”這個數字對他來說是致命的。2014年,基思馬丁在44歲時死於肺炎。

肥胖或超重醫生的主要原因認為能量失衡,其中消耗的食物的卡路里超過身體的能量需求。

美國是全球超重或肥胖人口最多的國家,在世界範圍內,存在這樣的趨勢:高能量密度和高脂肪含量食物的消費增加; 由於許多活動日益久坐的性質,運動方式的變化和城市化的不斷增加,體力活動減少。

肥胖是非傳染性疾病的主要風險因素之一,如心血管疾病; 糖尿病; 肌肉骨骼系統疾病; 一些腫瘤疾病。

對於那些想要避免肥胖者的簡單建議:通過減少消耗的脂肪和糖的量來限制卡路里攝入; 增加水果和蔬菜以及豆類,五穀雜糧和堅果的消費; 定期進行體育鍛煉。

有在頂部型,其中的脂肪主要積聚在腹部和上面,並在底部類型的,當脂肪沉積在髖部和臀部肥胖。有例外。

針對美國人肥胖率居高不下,有美國畫家通過惡搞經典卡通人物的方式,諷刺肥胖問題。神奇女俠。

里奧大叔,煙囪好像進不去啦……

白雪公主和七個小矮人……

黃衫俠的肌肉不見了。

尤達大師傑出的控制力。

託一盾牌漢堡的美國隊長。

食物就是原力啊。

腰帶上繫著薯條,拿著漢堡,喝著碳酸飲料的大肚蝙蝠俠。

大超的肚臍眼。

吃著披薩,快坐不進去電瓶車的忍者神龜。

我……我爬不上去了啦!


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