全球近三成人口超重或肥胖,中国排名第二仅次于美国


国际小组研究了188个国家,以找出最“胖”的公民居住在哪里。全球有三分之一的人超重或肥胖。这已经成为一个全球性问题,无论穷国或富国,无一幸免。美国,中国,印度,俄罗斯,巴西,墨西哥,埃及,德国,巴基斯坦和印度尼西亚等国家都列为脂肪减少国家。

自1980年以来,全球肥胖人数增加了一倍多。通常人们用身高体重指数来衡量是否属于肥胖。计算方法是体重除以身高的平方。指数在18.5至25之间为正常,25至30之间为超重,达到或超过30则为肥胖。

根据吉尼斯世界纪录,直到最近,世界上最厚的人才是英国人基思马丁。在最坏的年份它的重量达到了444公斤。“4”这个数字对他来说是致命的。2014年,基思马丁在44岁时死于肺炎。

肥胖或超重医生的主要原因认为能量失衡,其中消耗的食物的卡路里超过身体的能量需求。

美国是全球超重或肥胖人口最多的国家,在世界范围内,存在这样的趋势:高能量密度和高脂肪含量食物的消费增加; 由于许多活动日益久坐的性质,运动方式的变化和城市化的不断增加,体力活动减少。

肥胖是非传染性疾病的主要风险因素之一,如心血管疾病; 糖尿病; 肌肉骨骼系统疾病; 一些肿瘤疾病。

对于那些想要避免肥胖者的简单建议:通过减少消耗的脂肪和糖的量来限制卡路里摄入; 增加水果和蔬菜以及豆类,五谷杂粮和坚果的消费; 定期进行体育锻炼。

有在顶部型,其中的脂肪主要积聚在腹部和上面,并在底部类型的,当脂肪沉积在髋部和臀部肥胖。有例外。

针对美国人肥胖率居高不下,有美国画家通过恶搞经典卡通人物的方式,讽刺肥胖问题。神奇女侠。

里奥大叔,烟囱好像进不去啦……

白雪公主和七个小矮人……

黄衫侠的肌肉不见了。

尤达大师杰出的控制力。

托一盾牌汉堡的美国队长。

食物就是原力啊。

腰带上系着薯条,拿着汉堡,喝着碳酸饮料的大肚蝙蝠侠。

大超的肚脐眼。

吃着披萨,快坐不进去电瓶车的忍者神龟。

我……我爬不上去了啦!


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