宋伯平1
常见引起胀气的原因有哪些？
1.消化道器官病变（包括胃肠、肝胆胰等）引起的胃肠道胀气。
这就包括了很大一个方面，最常见就是胃肠道原因引起的，有胃炎胃溃疡、胃功能减弱，消化不良等原因，吃下去的东西，消化没那么快，或者吃了难消化的食物，聚集在胃肠道内，也会出现腹胀。
暴饮暴食，吃多了，难消化，会出现短期的胀气，适当运动下会有好转。便秘也会出现腹胀，结肠内聚集大量的粪便排泄不出去，刚吃下去消化完的食物也排不下去，就出现了腹胀的情况。
2.食物或药物代谢过程中产生过多气体。
吃了容易产生气体的食物，比如碳酸盐饮料、洋葱等等，产生气体过多，在胃肠道聚集，就会出现腹胀。
3.腹腔内肿块或脏器包膜迁张。
腹腔内长了东西，压迫胃肠道，也会出现腹胀情况。
4.腹腔内液体积聚过多。
这里说的就是腹腔积水，各种原因引起的腹腔积水，腹腔的水多了，空间小了，压迫了胃肠道，也会出现腹胀。比如肝硬化或者恶性肿瘤引起大量腹水。
5.应激（包括心理、感染等）。
心理因素也是一个原因，长期郁郁寡欢，或者精神高度紧张的人，出现消化不良，也会引起腹胀。
6.其他系统疾病（心、肾、内分泌、神经、血液等）引致的胸腹腔积液等。
其他系统的原因，也会出现腹胀的情况。
如果胃肠道和腹腔没有病变，那么就从改善生活习惯和生活饮食开始，做到不暴饮暴食、少吃容易产生气体的食物、少吃辛辣刺激性食物，适当运动，增加胃肠道蠕动功能，减少胃肠道积气。
小影大夫
肚子长期有胀气多是由于胃部有胀气或者肠道有胀气导致，究其原因有以下几个方面：
第一、经常吃的辛辣刺激生冷油腻的东西，比如牛油火锅、关东煮、炸鸡、肥肉、油泼面、冰镇啤酒、冰激凌、冰冻可乐、冰镇雪碧等由于上述东西难消化，时间久了进而使胃肠出现疲乏现象，表现为蠕动较慢，最终产气过多的气体，引起胃肠胀气，人们就会感觉肚子较胀。
第二，患有胃肠疾病的人会经常出现肚子胀，比如：慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃穿孔等，有些人患胃癌也会出现肚子胀。由于胃粘膜的炎症反应，会导致胃黏膜出现变质、渗出、增生等病理变化，而变质、渗出会产生一些细菌，并为细菌提供一些舒适的环境，导致细菌的繁殖与增生，而这些细菌遇到食物以后就会腐蚀食物，使食物发酵，进而产生许多气体，导致胃肠胀气，让人感觉肚子胀。
第四、可能由于甲减即甲状腺分泌的甲状腺素太少导致。由于甲状腺素能够促近胃肠蠕动，当甲状腺分泌的甲状腺素过少时，胃肠蠕动就会减弱，进而导致胃肠胀气，使人感觉肚子胀。
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中国餐桌文化浓厚，尤其是在节假日后，一些朋友会出现腹胀的症状。虽说不是致命的疾病，却也让人坐立不安，十分不适。如果有排气，虽然尴尬，但还会觉得舒服一些。如果没有排气，就觉得腹胀如鼓食欲不振。
日常生活中，我们可以在饮食习惯上多加注意来避免胀气的出现，如避免吃凉的和没有熟透的饭菜，吃东西时咽下再说话，少喝碳酸饮料，少嚼口香糖，不要暴饮暴食，少吃容易产气的食物。在服用抗生素前一定要咨询医生，避免菌群失调，平时可以选择对肠道功能有帮助的红茶、金桔茶等。
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首先说下关于新生儿肚子胀气，也就是肠绞痛，发生于5.6个月以内的新生儿。
首先当婴儿出现突然地大声哭叫，并持续几小时，也可一阵一阵的哭时，婴儿的小脸蛋逐渐变红，小嘴周围发白，腹部胀而紧张，双手握紧，双腿向上举起，双脚发凉，不管怎样哄就算喂奶仍然继续大哭大叫，而最终以哭得没有力气，放屁或排便而停止，这种现象通常称为婴儿肠绞痛。
肠绞痛目前没有治愈的方法，只能缓解，等到宝宝自己长大，肠道等功能发育好了，自然就没有肠绞痛问题了，一般5.6个月就会好了！
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日常生活中，每个人都可能有过这样的一个经历，就是肚子出现胀气现象，虽然症状不一定明显，但是的确很不舒服。如果仅仅是短时间内出现，一般影响不大，但是如果长期胀气，就是一件无法容忍的事情了。
平时生活中，有些不良因素也是会导致长期胀气的：
一、饮食不当，吃东西过快、过急，引起吞气过多，这样容易使肠道产气过多，或者排气通道不顺畅，会引起胀气。平时吃东西时要注意细嚼慢咽，同时要少食容易引起胀气的食物，如大豆、地瓜、红薯、洋葱等，碳酸饮料也不要多喝。
二、生活没有规律，长时间休息不好对肠道是有伤害的，这会使得肠道受伤，时间一长会加重胃肠负担，也会出现胀气。
三、幽门螺杆菌感染引起的，如果胃内感染幽门螺杆菌，会影响胃肠道的运动功能，表现为胃排空延迟与餐后胃收缩运动减弱，因此使胃肠内气体排泄延迟而出现腹胀。
四、用药不当，如果长时间服用过量碳酸氢钠、碳酸钙等药物后，会在胃内产生二氧化碳导致腹胀。或者是应用大量抗生素后，如肠道正常细菌受抑制、肠道菌群发生改变后，会导致食物发酵而产气过多。
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肚子长期有胀气怎么回事？![]()
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胃肠道胀气是十分常见的，一般情况分为三种：嗳气、腹胀腹痛和失气（放屁）
胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可能就会被肠壁吸收，如果吸收不好，或产生病变，就会发生胀气现象。
由于有多张原因都可能导致肚子胀气，无法一一列举，这里就仅仅就最普遍的情况做一个简要说明：
1.大量吸气：即吞气症；心理原因或某些胃肠道疾病导致唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；灌入大量饮料的同时，也易吞入空气。
2.肠道排空障碍：肠梗阻，或者肠壁张力不够，肠道内会积聚过量气体和液体。
3.消化不良：摄入了含纤维素较多的粗糙食物，导致肠腔容量增大并影响正常蠕动产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，抑制住肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。
4、胃肠道病变：胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等等。
老醒杂评
肚子长期有胀气，说明肠道菌群紊乱，有害菌比有益菌多。比如产气杆菌（有害菌的一种）异常发酵，产生大量气体。很多孕妇肠道不好，后面经常肚子胀气，就是这个原理。
肠道菌群紊乱，我们就可以补充益生菌，多吃能够增殖有益菌繁殖的食物（比如粗杂粮、低聚果糖），不吃或少吃有益于有害菌增殖的食物（比如烧烤油炸类肉制品等）。
这里要区分胃胀气与肚子胀气的区别，是完全不同的器官，医学界总是肠胃肠胃统称，是个很大的误导，胃胀气说明是胃平滑肌受损，胃动力不足导致的，所以与肠道菌群紊乱导致的肚子胀气不是一回事。
