健康,腎氣不足腎虛失眠健忘者,羊藿枸杞核桃茶可經常飲用

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材料:淫羊藿、枸杞子、核桃仁各10克。

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做法:將淫羊藿、枸杞子、核桃仁一起放入茶壺中,衝入沸水,悶泡20分鐘後飲用。

宜忌:

適用於腎氣不足,腎虛、失眠、健忘者,老年陽衰者尤宜飲用。

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