一会儿说这家新店很好吃，一会儿说我的那张某某信用卡可以打折。见面总问吃了吗？没吃就吃点儿吧。吃了？去坐坐少吃一点儿？
吃的时候是各种嗨皮，但是事后总是懊悔！直到有一天，我学中医的大师姐一席话点醒梦人中：她说，不要减肥了，你还想取悦谁？
前两天，小S因为一条微博上了热搜：
“我受不了了，每个女人都在炫耀自己的身材，我也是，但他X的到底要多瘦！”
小S怒斥畸形审美，称要退出只追求瘦和美的行列。并配了一张纯素颜的照片。
小S曾经是各种毒舌名言之母：“胖子没资格吃”、“这是个残酷的社会，外表更重要”。
她也确实是这么做的。为了维持身材，坚持运动，完全拒绝美食，吃的还没有我家乡下的亲戚好。
而如今，小S终于“受够了”。
大师姐也说过，谁也不值得让你为之恶意减肥！因为你身上的脂肪，太重要了。
脂肪是你的「精」
《素问·金匮真言论》说：「夫精者，身之本也」。脂肪，即「肾精」的一部分，它对身体的重要意义也是不言而喻的。人的生殖、生长、血液生化、壮老、脏器功能的发挥等等，无不依赖肾精。因此有「十滴血，一滴精」之论。
我们人体的表皮由表皮细胞组成，细胞与细胞之间的间隙，即是内经所指的「腠」，表皮上的纹理，指的是「理」。腠理致密，那么虚邪贼风就进不来。我们就不容易由外邪侵犯而生病。
想要致密的皮肤致密，就需要女性的全民公敌——皮下脂肪。不管任何部位集聚了脂肪，都恨不得赶尽杀绝！但是我们古人形容美女会用：肤如凝脂、珠圆玉润等词汇，就是展现出一种健康的脂肪充盈的样子。
因此，「皮肤致密」是代表你青春，健康，生理机能良好的表现！
如何判断是否肥胖？
医学上评价是否肥胖最常用的指标是身体质量指数（BMI)，计算方法是体重（千克）除以身高的平方（身高以米为单位），按照“中国肥胖问题工作组”制定的标准：BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
什么样的人不适合减肥？
即使抛去身体健康指标，单从一个人一生的运势来看，也不是所有人都适合减肥的，尤其是以下三种，减肥时，要慎重！
- 属水
属水的人最大特征是圆，面形、身形、手指，眼都是圆润。水型人胖一点更能入型入格。所以不适宜减肥，这样会减运，使他们做事会事倍功半，人气有所下降，提升职位更是前景不佳。偏财之运更会倒行，请属水的人减肥请慎重。
- 属金
金型人一般面形带方兼饱满有肉，这类人绝对是宜肥不宜瘦，否则大大影响运程。金型人若肥胖一点可使地位提升、贵气随之而来；太瘦则会头头碰黑，身体易有损伤，更容易招惹是非、官非，小人与口舌。
- 属火
属火的人特点是面红，面色保持红润，而且大多面形带尖。火型人宜肥或瘦，要视乎从事的职业而定，做生意的火型人最好身形肥胖，令交际技巧都圆滑，与顾客关系更融和；从事纪律部队、运动员等行业的人，瘦削身形对他们绝对有利，可坚强意志，容易达致订下的目标。而且这种瘦是精瘦。
怎样判断自己的五行？手机app里输入「五行八字」就会有很多app供大家选择啦，只要根据自己出生的年月日和时间就可以算出自己的八字命格。
减肥三大机关
- 打通天部机关
- 打通中部机关
双手握拳轻轻扣打尾骨以上、腰椎以下的位置。这里是八髎穴所在，膀胱经中部的枢纽。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰酸背痛、坐骨神经痛、痔疮等问题。
- 打通下部机关
坐在椅子上，用手掌去拍打后膝窝的正中点——委中穴。膀胱经是身体的排毒管道，委中穴正是这个管道上的「排污口」，经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。
中医有句口诀叫「腰背委中求」，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。经常坐办公室的人，腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴，就可以通畅这些部位的气血。
如果需要减肥，那一定是因为想要让自己的身体更舒服，而非取悦他人。不管我们在生活中是多么的渺小和微不足道，在不爽的时候都应该可以像小s一样，大声说出：
老娘tm受够了！
笔者从事养生行业多年，发现很多朋友把养生理解成一味的补，没有意识到排的重要性，不知道养生当先祛湿散寒。其实，现代人大都营养过剩，更需要的是排法，而非补法，想知道自己究竟是不是湿气重引发的亚健康问题，关注我后在右上角发私信给我，给你测试自己湿气和祛湿的有效方法，教你了解自己的体质，用适合自己的方法祛湿养生，另外送九种体质的调理手册一份
閱讀更多 小巷都是我們的腳步 的文章
