首先不知道“一姐”这个称号是谁给的，这么说周迅有点太夸张了。
就算是现在的电影圈，周迅也还没到真正众人心服口服的地位。
争议还是不小的。三十五岁以上的女演员，里面真是一步一重天。
其次，周迅在演戏方面确实是难得的天才，体现为任何情况下都能保持放松的状态，没有什么太大的表演痕迹。
这是真正的天赋所在，也是周迅能取得这么大成就的原因。
但说她是演艺圈一姐还是略显夸张了，比她有天分，演戏更好的女演员还是有的。
最后，作为国内不太多见的方法派演员，周迅的演技对很多学习表演的人都有启迪作用。
斯特拉技术在周迅身上体现得淋漓尽致，真实又好看。
在寻求方法替代的时候，很多人都会拿周迅来举例子。
所以对周迅的定位应该是一位优秀的方法派女演员，而不是所谓的“一姐”。
说起来国内的方法派演员确实不多见，因为方法派主要是在国外更为流行一些，尤其是在美国。
国内一般还是体验派为主，即斯坦尼，是一个名叫斯坦尼斯拉夫斯基的人发明的。因此体验派也被称为斯坦尼。
但是由于斯坦尼的中国之行未能成功，所以国内的体验派充斥着大量的揣测甚至臆想。很多东西都只是挂着名字，内容全变了。
如从解放天性开始，就有不少争议。但是自从上世纪八十年代接受斯坦尼之后，国内就一直把体验派视为瑰宝，对很多理解错误和有偏差的地方视而不见。
好的，接下来就要说到方法派了。
方法派也是建立在体验派的基础上的，在美国的表演流派一共有二十多个，方法派只是一个统称而已。
故事的开始有点传奇性，1931年，几个年轻人在纽约成立了一个剧团，致力于研究斯坦尼的理论研究。
其中一个叫做斯特拉斯伯格的男人，是这个剧团的头目，在这些人对斯坦尼的理解发生分歧的时候，他以权威压制住了这些人。
这里面有一个叫斯特拉阿德勒的女人表示不服气，于是一怒之下决定去找斯坦尼本人，最后竟然被她找到了。她和斯坦尼大概一起待了五周的时间。最后等她回到美国，用她的亲身经历证明她的理论是对的。
这一下子整个剧团顿时分崩离析，斯特拉斯伯格在剧团里也待不下去了。
然后这些人就分别按照自己的见解来训练演员，从而诞生出了不同的流派。
这个斯特拉麦德勒就是斯特拉技术的开创者。
马龙白兰度、罗伯特尼得罗，都是这一脉斯特拉技术的得意门生。
还有阿尔帕西诺，也是斯特拉技术，但却是斯特拉斯伯格的工作室出身。
周迅的斯特拉技术就是斯特拉斯伯格的演法，擅长用内心的情绪来表演，演戏的时候完全不需要眼药水，真实又好看。
而作为国内不多见的方法派女演员，周迅的天分也很高，因为毕竟情绪记忆还是有弊端的，不如从外部着手容易。
那又是另一个争论不休的问题了。
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