羽毛球比赛时要有很好的心理素质，有一个好的心状态，你可以在比赛中超长发挥，当心理状态差时，你的准备也是白费。这4点心理战术希望能帮到你。
“压力”训练，制造比赛气氛。训练和比赛是完全不同的性质，训练时都是教练告诉你，我要给你什么位置的球。而在比赛中，他不会像训练时一样的把球给到你能打的位置。因为你在平时的训练过程中没有压力，所以在比赛中会有所压力，怕输。先做好压力训练。
直面弱项，提高心理承受力。球友们会经常聚在一起打，可到了比赛换了一个对手，自己的弱点往往会都对手所抓住，一到关键时刻熟练的打法打不出正常水平。平时在和朋友打球没有计分谁输谁赢导致的原因，在和朋友打时要经常计分，到比赛时自然就习惯了。
“一拍打死”不可求，“多拍取胜”更实际。业余选手，一般没有参加过专业的训练，对于陌生的球路，出现多次失误。在比赛的过程中出现出界、过不了网的现象，在比赛中心理要想着“多拍取胜”。
控制节奏变化，化不利为有利。每个人都有着自己熟悉的打发，在比赛中灵活运用方可取胜，但是对手不会这么容易给你好球。想要让对手跟着你的节奏走，需要靠大脑去为自己创造机会。
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