现代人总觉得自己身体缺点维生素，但又很少吃蔬菜水果，每天来几片维生素代替才觉得心安，这种做法其实是错误的
《每日邮报》报道，科学家研究最新发现，维生素和矿物质补充剂，对人体健康毫无作用！甚至危害人体健康
长期以来，消费者都被电视和网上的广告误导，相信维生素等可以增强骨骼，提高免疫系统，降低患疾病的风险
但研究结果显示,复合维生素，维生素D，钙片，维生素C只对人体无害，长期服用并不能降低心血管疾病，心脏病，中风的发生。甚至长期服用维生素会提升人体内血糖的指数，对糖尿病非常危险
经常吃烟酸和抗氧化会损害人体健康，甚至会提高患病人群的死亡率。此外，大量服用维生素和矿物质可能会导致药物中毒
由于利益的驱动，商家弱化了这些保健品的危害，希望大家能正视保健品的功效，不要被可能产生的积极效果和广告宣传蒙蔽。有问题多咨询专业医生，多锻炼和在饮食上改善。
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