首先我們要知道，脊柱側彎有哪些？
一、先天性脊柱側彎：先天性缺陷，椎體兩側生長不對稱;
二、特發性脊柱側彎：這種發病原因尚不明確;
三、退行性脊柱側彎：隨著人體老化，脊柱出現退變、增生。
說起脊柱側彎的原因要籠統的來回答非常困難，因為脊柱側彎種類非常多，它分為先天性脊柱側彎、特發性脊柱側彎和老年性脊柱側彎，這是最主要的三部分。
當然含一些其他一些原因的，包括神經纖維瘤性脊柱側彎，那麼我就說一下剛才提到的這主要的三方面的脊柱側彎。那麼先天性的脊柱側彎，顧名思義是在人出生了以後，因為某種出生的缺陷。
像我們的椎體正常的是一個方塊的一個椎體，那麼它可先天性生長一邊缺失呈一個三角形，或者兩邊椎體中間缺失，那麼這樣的情況下，在人體的生長過程中，脊柱的生長就不平衡，就會出現像一次彎曲造成的側彎，我們叫做先天性脊柱側彎。
那麼第二種，也是我們脊柱側彎最常見的一種類型，叫做特發性脊柱側彎。其實在醫學上大家有一個概念，一說到特發性其實就是說明它的原因不是很清楚，就好像我們大家平時熟悉的高血壓，我們還有一個名字叫做特發性高血壓，也就是說它沒有明確的原因，當然現在醫學對於特發性脊柱側彎進行了廣泛深入的研究，現在發現它可能跟某些因素有關係，例如一些遺傳傾向，我們只能這麼來講。
第三類，就是我們說老年性的退行性脊柱側彎，其實這一點在名字上來說已經說明它的原因了。跟我們人體、老年，隨著他的老化過程當中，脊柱出現退變、出現增生，那麼相應的原來是直的脊柱，逐漸向邊上偏移，出現退行性側彎。
脊柱側彎的病因常見的有三
1、軟組織方面的比如肌肉韌帶的病變。
2、骨骼方面的比如骨骼發育畸形。
脊柱側彎矯正方法：
1、 側彎舉方法：兩腳併攏，上體朝凸起的一側側彎，來兩手抓住樹幹，堅持20秒，稍微停留後還原。提示：身體保持側傾，不可前傾。
2、 單臂上提方法：“側彎”同側臂，上提手臂，好似提水桶，幅度越大越好。提示：上體正直，不要前傾。
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