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出汗是人体排泄和调节体温的一种正常生理功能。
出汗是由汗腺分泌，分为：主动出汗和被动出汗。如果因为由于运动而出汗，是有利于保持人体内的温度，散发热量，有益于人们身心健康的，这是主动出汗，如果您是属于运动就出汗特别多的类型，那么就不需要太过担心，只要及时补充流失的营养即可，汗水是我们身体的“空调，出汗有利于调节体温，也有利于我们的新陈代谢。
但如果您是属于因天气闷热、心情烦躁而形成大量出汗，这种出汗属于被动出汗，是对人体是不利的。我们的汗液中不但含有碱、酸、盐等还有钙，一般来说，一个人一天正常出汗仅会损失15毫克左右的钙，如果大量出汗，所损失的钙质会超出总钙量的30%，容易发生低钙血症，出现手足抽筋、肌肉抽搐等症状，长期缺钙则会导致成人软骨症。因此，如果您的汗液量是突然发生改变，或多由被动出汗引起，那么可能就是某些疾病的一种前兆，应引起重视。
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