孩子成年後身高會不會高，其實小時候的一些特點就能顯示出來， 孩子以後個子是高是矮，從以下4方面就能看出來。
1、手臂長和腿長的孩子以後是高個
民間有說法，手大腳大的孩子以後個子高，其實並不是！真正能決定孩子身高的是胳膊和腿的長度，這兩個部分的骨骼屬於“長骨”，長骨生長的過程中，身高也會同步生長，所以如果一個孩子胳膊長腿長的話，以後個子矮不了。
2、愛睡覺的孩子矮不了
孩子在深度睡眠中，生長激素的分泌遠遠高於白天，睡眠的分泌量往往是白天的3倍，所以，愛睡的孩子生長激素分泌得也更多，他們更容易長高。
為了保證生長激素的分泌，建議孩子9點之前上床哦。
3、不挑食的孩子長得高
一般遺傳佔到70%左右，後天因素佔到30%，除了睡眠，營養的攝入對長個的影響也很大。長個不僅僅需要鈣，還需要其他物質的配合，一般來說，不挑食什麼都吃的孩子營養才會均衡，也更容易長個哦。
4、愛運動的孩子長得高
運動可以促進孩子生長激素的分泌，通常運動20分鐘後能，生長激素分泌的可以達到峰值；40分鐘時，會達到第二個峰值。特別是人體在做跳躍性運動時生長激素的分泌會比平時增加1倍左右。
這也是為什麼往往愛運動的孩子長得更高一些，跳繩、羽毛球、吊單杆、跳躍摸高等最適合生長髮育期的孩子，因為這些運動可以促進骨骼的生長髮育，幫助長高。
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