酷炫篮球
和往年到赛季前才确定外援名单不同，广东男篮昨天就宣布了新赛季的大外援，此前在首钢效力的兰多夫·莫里斯加盟宏远。对于广东男篮球迷而言，莫里斯并不陌生，在之前多年CBA最受关注的“京粤大战”交手中，他与马布里的双外援组合每每都需要广东队重点防范。按计划，莫里斯将在9月初与球队会合。
从个人风格与之前赛季的表现来看，身高2.11米的莫里斯在内线表现强势，并且标志性的中投命中率极为稳定，可以在阵容上给予广东队更坚实的补充，有效分担易建联在攻防两端的压力。2016-2017赛季CBA场均数据，为22分9.2个篮板1.7次助攻和1.6次抢断。上赛季莫里斯因伤没有代表北京出战，双方合同也就此结束。
作为本土最优秀的内线，易建联从上赛季结束后便选择赴美国度假，直到本月8日才从美国返回，近日更有网友拍到了阿联抱着儿子一起逛菜市的情景，尽显满满的父爱。今天凌晨，易建联在社交网络上更新动态，晒出一张在球馆的照片，时间显示是凌晨3点多钟，易建联得知莫里斯加盟已经迫不及待投入训练了。
“莫里斯是一位技术细腻、对抗出色、渴望证明自己的球员，他非常熟悉CBA打法，而且过去和我们是多年对手，相信他在球队中会非常快地融入进来。”广东男篮总经理朱芳雨表示，“莫里斯本人的目标就是帮助宏远队夺取总冠军，我们会一起为了实现这个目标努力”。近年来，广东队一直没有合适的大外援，如今莫里斯加盟，令外界对他与易建联的携手充满期待。
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很长时间没有听到阿联的消息了，阿联的这次发声很特别，很励志，很完美…
易建联凌晨三点的训练照片，虽然只有一张配图，但是能引起我们的联想有很多。
第一:成功没有捷径，只有不断努力，才能不断突破自己。
易建联已经31岁了，对于中国的篮球运动员来说已经到了生涯末期，他这么努力是为了什么？是这份热爱。为了中国篮球，要不断突破自我，努力训练，随时保持一个好的状态来迎接新的挑战。
第二:让我们看到美国虽然有曼巴精神，但我们有中国长城。
易建联的职业态度和敬业精神是值得我们去肯定的，去学习的。为什么中国篮球运动员的运动生涯这么短，巅峰期保持不了多久的好状态，这跟个人的自律有很大关系。易建联能保持现在的状态，一个跟系统的训练有关系，还有就是他更加自律。
第三:榜样的力量激励我们前行。
易建联很好的给我们，给中国球员做出了表率。一个31岁的老将，尚且能够做到这样，我们没有理由不去奋斗，不去拼搏，这就是榜样的力量。
目前易建联是当之无愧的男篮第一人。易建联有着传统国人的性格，内敛，谦卑，不爱说话，性格略显腼腆。这是完美的中国妈妈选女婿的人选。但是这个性格也成了他融入NBA的一个障碍，心魔。对于易建联来说，他的身体天赋在NBA里面也是上层的，可是为什么在NBA没有打出来，不是他不努力也不是技术不好，只是易建联没有更好的融入美国的篮球文化。
有人会说易建联是软蛋。我不这样认为。在国际赛场上如果中国队没有易建联，会输的更惨。可以说易建联撑起了半只国家队。让我们祝福阿联，祝福中国男子篮球队。
美国有科比布莱恩特的曼巴精神，中国有易建联，姚明，王治郅，巴特尔的移动长城的力量，加油阿联。
月落殇雾雪
感觉这“很易建联”啊，易建联就是这样的性格，他努力但是不张扬，凌晨三点还在训练可以看出易建联是有多么刻苦，这个时候大概所有人都在熟睡当中，让人不由得想起科比吧，原来最像科比的是易建联！
易建联是性格内向，不怎么爱说话，所以他发布训练照也没有配文，只是发了自己训练时穿的鞋子，因为他不知道自己该说什么，相信看到凌晨三点发布训练照的易建联，不会有人在“黑”他了吧，易建联是一个努力的球员！
今年季后赛他们几乎遭到了辽宁队吊打，易建联表现出色但是无奈球队不给力，易建联又不知不觉度过了一个失败的赛季！
赛季结束后易建联终于有时间陪家人了，最近也爆出了易建联抱着自己的二儿子出现在菜市场的图片，看上去非常温馨，很多人都在说易建联为什么不回国家队报道，我想说易建联也是人也需要休息！
而他凌晨三点钟发布训练照片恐怕打脸很多人吧，易建联无时无刻不想着训练，凌晨三点是什么概念，恐怕没有几个人可以做到，期待易建联回到国家队和广东队都能带领球队取得优异的成绩！
酷炫篮球
我不知道题主在哪里找到的这张图，因为我去看易建联的微博上没有发布，不知道是不是易建联的推特或IG，真实性我无从考量，但若是真的，那只能说明易建联实在是太努力了，值得所有人的赞誉，这就好像科比所说，洛杉矶凌晨4点的街道，易建联作为一名老将能有如此进取心真的不容易。
很多人说易建联的年龄造假他今年已经34岁了，但身份证年龄只有31岁，若易建联的年龄真的造假，那我只能说他的身体素质已经超多数NBA球员数个档次，试想一个34岁的老将，在CBA还能砍瓜切菜，场均23.9分12.9篮板1.9助攻1.2盖帽1.4抢断，命中率53%，三分命中率29.2%，他在对位众多外援时根本不吃亏，不是广东的外援太弱，今年总冠军归属还真不一定。
不管易建联是31还是34，他能坚持在凌晨训练这一点就让人钦佩不已，在中国男篮青黄不接的时代，易建联一人支撑起了整个中国男篮，他就好比当年的姚明，或许比当年的姚明还要惨，姚明当年还是陈江华、王仕鹏、朱芳雨、王治郅、易建联，而如今的易建联只能靠自己，郭艾伦、李根、周琦、王哲林、赵继伟等人根本就靠不住！
阿联好样子的，虽然你没有长久的立足NBA，但你的能力大伙有目共睹，希望你再为广东夺下一次总冠军，再拿一次常规赛MVP!
小白篮球
目前，由于中国男篮蓝队没有比赛，所以，包括易建联等多位主力球员暂时也都还没有到蓝队报到，而是自行调整。由于很长时间没有更新动态，易建联的这次更新也被称为“失踪人口归来”，但谁也没有想到的是，阿联这次社交媒体回归，首先发布的动态竟然就是在训练！
现年的易建联已经31岁，对于一个国内球员来说，这已经进入了他职业生涯的巅峰末期。但上赛季，易建联代表广东队出战47场比赛，场均出场36.6分钟依然拿下23.9分和12.4篮板，命中率49.1%。可以见得，易建联依然保持着很好地竞技状态，他依然是国内第一人。
易建联的训练一直非常自律和刻苦，他对于篮球的态度很值得国内球员学习。当下，广东面临着新老交替的窘境，目前，他们的确已经不是当年的那个8冠王，但依然是联盟炙手可热的强队。不过，现在的广东只是在靠易建联挺着，易建联的作用在队伍当中甚至大过外援。国内球员能够诞生这样的骄子，当然，天赋是一个很重要的部分，易建联的身上是否还有其他值得学习和反思的点？
当下，对于拼杀了一个赛季的易建联来说，休整是非常有必要的，但必要的训练同样不可或缺。阿联深知身上的担子不轻，时刻不放松，的确让人赞叹！
