重 磅
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在杭州四季青服装市场，美女云集，她们穿着时尚，个个身材纤细。
女装店老板小梦（化名）忙着打理微店上的生意，停下来歇息时，就会盯着来来往往的一条条细如竹竿的长腿看，一副若有所思的样子。
她说自己很羡慕她们但已不再向往，因为这半年来因胡乱减肥吃的苦令她不堪回首。
据说，半年前的一次相亲失败，小梦把原因归结为自己长胖了，失去了往日的魅力，便下定决心开始狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30多斤。
可接下来发生的事情令她后悔不已。情绪压抑、急躁易怒；吃完东西就想吐；畏寒怕冷；甚至大便失禁，出门还得抄着尿不湿……用她自己的话说“已不算一个正常人”。
1相亲失败，她狠命减肥致大便失禁
小梦今年28岁，高中毕业来到杭州工作后，从淘宝店客服到跟姐姐合伙开女装店，再到最近几年好几个微店上线，也算是事业有成。
但在老家，差不多年纪的女孩子都嫁人了，有些结婚早的孩子都已能“打酱油”，所以她越优秀家里人对她的婚事就越担心。
半年前，实在拗不过家里人的催促，她答应去相亲试试。没想到，
她第一次就相中了，可惜的是，男孩子委婉拒绝了。
本来么相亲不成是常事，家里人就没在意，之后还陆续为她安排了三四场，小梦也都去赴约了，只是没一个满意的，因为她还在为第一个相亲男孩子的拒绝而困惑。
她样貌秀气，再加上从小学舞蹈，在高中时就有很多男生追求，因此对于相亲这事她充满自信，可这一来就被对方拒绝，她过不了这道坎，一直在寻找原因，最终她认为的答案是：自己长胖了，失去了往日的魅力。
于是，小梦下定决心减肥，她选择了节食减肥，说是怕吃减肥药会有问题。
一日三餐里，她早餐不吃，中餐吃一点番薯或玉米等粗粮，晚餐基本也不吃，要是实在饿得不行了，就吃一个水煮蛋补充。
她很有毅力，一口气坚持了一个多月，成效也非常明显，从115斤跌到了80多斤。然而，她并没有因此而快乐起来，浑身乏力，精神萎靡，大姨妈也不到访了。
在小梦意识到自己减肥过猛后便恢复饮食，可东西一吃体重就迅速反弹，看着体重秤上数字一天天增长，她的心情就更糟了。
紧接着她干了一件特别不好的事，吃完东西就去厕所抠出来，久而久之竟成了习惯，不用抠就能立马吐出来，吃东西对她来说就像是一件很有罪恶感的事。
而除了厌恶吃东西之外，她的睡眠也变得糟糕，经常整夜不合眼，躺在床上摸摸自己的腰和肚子，就为上面长了那么多的脂肪而发愁。
虽然从4个月前开始，小梦就已慢慢不能管理线上线下的生意，但她始终没觉得自己的问题已严重到需要看医生的程度。
直到两个多月前，她在洗衣服时看到内裤上的污物，之后又观察了一阵子，确定自己真的是大便失禁，用力咳嗽甚至放个屁都可能会有大便排出，这才警觉并重视起来。
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神经性厌食症 多发于青少年及年轻女性同时，她又为小梦进行了中医诊疗：皮肤干燥、面色不荣、形体消瘦、急躁易怒、畏寒怕冷、舌质淡、苔薄白、脉虚弱，结论是：肝气郁滞、脾肾虚寒。
一周后，小梦对吃东西不厌恶了，一日三餐恢复正常，只是暂时还接受不了荤菜；两周后，大便不会滑脱了；三周后，她觉得吃饭有味道了，而且能吃鱼肉和鸡肉了；四周后，身体不怕冷了，能穿着裙子出门了，并从这时开始停用西药。
“神经性厌食症不同于小儿厌食，其危害性强、预后性差、死亡率较高,近年来发病率呈上升趋势，主要见于青少年及年轻女性,以进食障碍、体重显著下降、闭经等为主要表现,伴有心理行为异常及内分泌紊乱。
另外，那些长期服用精神类药物的患者，可能会出现乏力、注意力不集中、记忆力下降、体重增加、闭经泌乳等副作用，都可以通过中医调理以及针灸、穴位埋线、艾灸、推拿等非药物手段而得到缓解。
特别是在疾病过了急性期后，在维持期和巩固期可积极配合中药，可适当降低西药剂量，由中医药作为补充，起到增效减毒的效果。
都说春天不减肥，
6、7、8月……都会徒伤悲！
可是你想过吗？
减肥不当，有时后果也很可怕！
温州的小吴是个漂亮姑娘，1米7的个子，体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干，经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼，有一天，她立下誓言，立志在半年时间内减重20公斤。
为了快速减肥，小吴每餐只吃一个鸡蛋，并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动，经常饿得头晕眼花，但她坚持靠水充饥。没多久，小吴终于成功瘦身20公斤。
可女孩还没高兴几天，却发现自己身体出现了可怕的变化，连续3个月停经，脸色蜡黄起皮，头发干枯大把大把地脱发，原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。
让小吴感到更加可怕的是，她发现自己开始厌食，即便硬逼着吃，每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。很快，小吴的体重又下降了5公斤。
究竟该如何健康减肥？
减肥不仅靠毅力，方法要科学！
只要科学饮食就能越吃越瘦！
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