小便“憋不住”可不是衰老常态

我国人口老龄化日益加剧,人在衰老的过程中,各器官功能都会出现退化,泌尿系统也不例外,与“排尿”相关的疾病骤增。排尿问题给正常的生活、工作、社交带来了很多烦扰。

小便“憋不住”可不是衰老常态

排尿功能障碍与多种疾病有关

排尿是一个复杂的过程,不仅和泌尿系统有关,而且和其他器官也有关系,如心脏、大脑、内分泌系统等。因此,对于排尿问题,不能只把眼睛盯着“下面”,一定要有全局观。

排尿功能障碍相关的疾病非常多,症状表现也比较复杂。通俗的说,有三大类:憋不住、尿不尽(或尿不出)、睡不好。

“憋不住”包括尿频、尿急、尿失禁,可发生在各年龄段,常见原因为膀胱过度活动症及压力性尿失禁;“尿不尽”的症状为排尿困难,男性偏多,常见病因有前列腺增生、膀胱功能低下、糖尿病、中风、帕金森等神经系统疾病;“睡不好”的主要原因为夜尿多,老年人常见,常见病因则为夜尿症。

膀胱过度活动症:年龄越大患病率越高

膀胱过度活动症发病非常普遍,40岁以上者每10个人当中就有1个,而且年龄越大患病率越高。

压力性尿失禁:大笑、咳嗽等会漏尿

除此之外,“憋不住”还有一种情况叫“压力性尿失禁”。当腹压增高的时候,例如大笑、咳嗽、打喷嚏、跳舞就出现漏尿,这种情况与盆底肌肉松弛及生育有关,在中老年女性中发病率非常高,对生活质量影响很大。

对于此类患者,如果漏尿不多,可以通过盆底肌肉训练的方法进行康复;漏尿比较严重时,可通过“尿道中段无张力悬吊术”微创手术解决问题,效果好,恢复快,且没有明显的伤口。

发现排尿障碍要及时就医

正常人排尿次数是白天6~7次,晚上0~1次。生活中,不仅仅要留意自己的排尿有没有问题,也要注意关心下身边的家人有没有这些迹象:不愿意出去逛街或者坐车旅游,怕找不到厕所;晚上频繁起床上厕所,睡眠不好;上厕所时间特别长,等很久才能尿出来;尿完裤子经常湿湿的,或者经常漏尿,身上有异味;担心咳嗽、打喷嚏或者跳广场舞会漏尿;不大愿意和人交往;等。如果发现有此类情况,应及早就医。


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