中國女人坐月子時會有各種月子禁忌，生怕坐月子時觸犯了各種禁忌，會落下月子病。尤其是在飲食方面，各種飲食禁忌就更多了，在月子裡吃什麼好不能吃什麼，更是面面俱到。女人坐月子不想留病根，這4種食物碰不得，特別第3種親媽都做錯！
女人不想落下月子病，這4種食物碰不得，特別是第3種親媽都做錯：
1、辛辣刺激性食物
月子裡不管你是剖腹產還是順產的，只要有傷口的話，如果食用辛辣刺激的食物，就可能會影響傷口的恢復。而且在月子裡，本來產婦生完孩子後氣血就虛弱，再吃辛辣刺激的食物，很可能會加重孕婦氣血虛弱問題，還會導致便秘。而且產後吃這些辛辣刺激性食物，不利於身體氣血的恢復，還可能會導致我們的脾胃消化功能出現問題，不利於惡露的排出，甚至會落下月子病。
2、生冷食物
夏天天氣炎熱，有一些產婦在坐月子期間，實在忍不住就想吃一些生冷的食物。其實在月子期間，如果吃生冷食物的話，很可能會直接損害到女人子宮健康，嚴重的話甚至會造成宮寒，而且還會影響宮內惡露的排出。所以，生冷的食物是在月子期間絕對禁止的，不然可能會落下月子病。當然，一些寒性食物也最好不要吃，比如說螃蟹等海鮮。
3、月子忌大補
女人在生孩子過程中非常的耗損氣血，所以在月子期間，身體會比較虛弱，需要補氣血，所以這時可能就會給孕婦吃一些大補的食物，想要產婦的身體儘快恢復。其實在坐月子期間是切忌大補的，應該以平補為主，尤其是坐月子的前半個月，如果營養補充過多的話，很可能會造成產後惡露變多，身子會落下月子病。
而且產後很多家人為了讓產婦下奶，給產婦吃一些脂肪高的油膩食物，其實咱不說下奶效果有多好了，很容易造成產婦產後身材過於肥胖。很多親媽都給女兒做什麼豬蹄湯、燉雞湯的。
4、難嚼的食品
在坐月子期間，儘量不要吃一些難嚼的食物，這是因為女人在坐月子期間，牙齒是較為脆弱的，如果長時間用力嚼這些食物，很可能會導致牙齒痠痛問題。
坐月子期間，你覺得還有哪些食物是不適合吃的？或者是在坐月子期間，你吃哪些食物時，造成身體不適症狀了？歡迎大家各抒己見，幫助更多月子產婦。
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