中国女人坐月子时会有各种月子禁忌，生怕坐月子时触犯了各种禁忌，会落下月子病。尤其是在饮食方面，各种饮食禁忌就更多了，在月子里吃什么好不能吃什么，更是面面俱到。女人坐月子不想留病根，这4种食物碰不得，特别第3种亲妈都做错！
女人不想落下月子病，这4种食物碰不得，特别是第3种亲妈都做错：
1、辛辣刺激性食物
月子里不管你是剖腹产还是顺产的，只要有伤口的话，如果食用辛辣刺激的食物，就可能会影响伤口的恢复。而且在月子里，本来产妇生完孩子后气血就虚弱，再吃辛辣刺激的食物，很可能会加重孕妇气血虚弱问题，还会导致便秘。而且产后吃这些辛辣刺激性食物，不利于身体气血的恢复，还可能会导致我们的脾胃消化功能出现问题，不利于恶露的排出，甚至会落下月子病。
2、生冷食物
夏天天气炎热，有一些产妇在坐月子期间，实在忍不住就想吃一些生冷的食物。其实在月子期间，如果吃生冷食物的话，很可能会直接损害到女人子宫健康，严重的话甚至会造成宫寒，而且还会影响宫内恶露的排出。所以，生冷的食物是在月子期间绝对禁止的，不然可能会落下月子病。当然，一些寒性食物也最好不要吃，比如说螃蟹等海鲜。
3、月子忌大补
女人在生孩子过程中非常的耗损气血，所以在月子期间，身体会比较虚弱，需要补气血，所以这时可能就会给孕妇吃一些大补的食物，想要产妇的身体尽快恢复。其实在坐月子期间是切忌大补的，应该以平补为主，尤其是坐月子的前半个月，如果营养补充过多的话，很可能会造成产后恶露变多，身子会落下月子病。
而且产后很多家人为了让产妇下奶，给产妇吃一些脂肪高的油腻食物，其实咱不说下奶效果有多好了，很容易造成产妇产后身材过于肥胖。很多亲妈都给女儿做什么猪蹄汤、炖鸡汤的。
4、难嚼的食品
在坐月子期间，尽量不要吃一些难嚼的食物，这是因为女人在坐月子期间，牙齿是较为脆弱的，如果长时间用力嚼这些食物，很可能会导致牙齿酸痛问题。
坐月子期间，你觉得还有哪些食物是不适合吃的？或者是在坐月子期间，你吃哪些食物时，造成身体不适症状了？欢迎大家各抒己见，帮助更多月子产妇。
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