開胃下飯菜必備,五花肉燜扁豆

扁豆搭配五花肉烹調,它們是絕配,因為五花肉在烹調的過程中,滲出的油脂,完完全全被扁豆吸收了,這時扁豆才會慢慢變得綿軟油潤,口感才酥爛入味。

而五花肉吃起來沒有半點油膩感,越嚼越香,有點辣椒特別開胃哦!

開胃下飯菜必備,五花肉燜扁豆

準備食材:

扁豆500克、五花肉200克、幹辣椒5克、油、鹽、香菇醬、蒜瓣

做法:

1、水裡加一勺鹽煮沸,將五花肉煮熟,撈起用涼水沖洗乾淨,放涼後切片

2、煮過五花肉的湯不要倒掉,撕去扁豆兩頭的老筋,將扁豆在肉湯中焯煮片刻,撈起瀝乾,切成段

3、辣椒洗淨剪去蒂,蒜頭拍扁去皮,再剁碎

4、熱鍋,倒油少量食用油,將五花肉大火煸炒出油脂

5、倒入蒜蓉和香菇醬,翻炒均勻

6、倒進扁豆和辣椒,撒點清水,翻炒均勻後遮上鍋蓋,燜至扁豆綿軟,五花肉入味

7、調入鹽,翻炒均勻即可剷起

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