新龍祥

反酸是反流性食管炎最典型的臨床症狀，但是在胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎中也可以有反酸這一症狀的出現。

反酸主要是說胃內的食物、胃酸、膽汁等由於各種原因反流進入到食管、口腔、咽喉等部位，從而引起患者自覺症狀。

在臨床上，要想對付反酸，小克建議首先做一個胃鏡檢查，因為當反酸持續出現時，就已經說明了胃酸有分泌過多的現象存在，當胃酸過多後，就會形成消化性潰瘍、反流性食管炎、食管潰瘍、胃部炎症等疾病。

如果胃鏡檢查沒有任何問題，只是單純的反酸的話，可以服用一些抑酸藥物、胃黏膜保護藥物、抗酸藥物來緩解症狀。

臨床上較為常用且效果明顯的藥物有：奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑、法莫替丁、雷尼替丁、等都可以有效的從根源抑制胃酸的分泌，從而緩解反酸的症狀。如果症狀較為嚴重，可以加用胃黏膜保護劑：鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀等。

還有一些人說吃花生米、和蔬菜來改善反酸的症狀，因為沒有科學的依據，小克不做評價。不過小克建議可以多吃一些保護胃粘膜的食物：南瓜、山藥、西蘭花等。也可以吃一些保護胃黏膜的保健食品，比如東方謂粉。

還有一點就是反酸的患者應該少吃甜食（糖果、巧克力、蛋糕等）、少吃肥肉，因為這些食物都可以刺激胃酸的過度分泌。

小克醫學

胃食管反流病指的是胃內容物反流入食管，引起了不適症狀和併發症的一種疾病。發病會隨著年齡的增長而增多，40歲以上者多見，男女比例接近。胃食管反流病發病的主要原因有食管下括約肌壓力降低、胃動力減弱、胃排空延遲，胃酸、消化酶、膽汁分泌異常，以及藥物或者食物因素影響等。

首先需要患者改變某些導致反流的生化習慣，如抬高床頭睡覺、睡前3小時不再進食、肥胖者減輕體重、戒菸戒酒、避免高脂肪食物、少吃巧克力、薄菏、咖啡、洋蔥、大蒜等食物，這些食物會降低食管下段括約肌的壓力。

藥療君

胃經常反酸並伴有其它不良症狀，應該及時檢查及用藥，戒菸戒酒、少食多餐、不穿過緊的衣服。此外，躺下時墊高頭部、躺下之前2-3小時不要進食、減肥等良好的生活習慣對緩解胃反酸也有很大的幫助。

胃反酸是什麼？

胃反酸即胃酸反流，胃瓣膜是食管下括約肌的一個肌肉環，連接食管和胃。通常情況下，食物經過食管下括約肌後，它會立即關閉。

如果食管下括約肌閉合不全或經常打開，則會使得胃酸進入食道，從而引起胃灼熱。如果胃酸反流的症狀每週出現2次以上，則很可能患有胃酸反流病，亦即胃食管反流病。

胃酸反流有哪些症狀？

胃酸反流的常見症狀有：

• 胃灼熱：胃出現灼痛或不適，這些症狀還可能會影響到腹部或胸部，甚至喉嚨；
• 反流：酸味或苦味迴流到喉嚨或口腔；
• 腹脹；
• 便血、大便顏色深、嘔血；
• 噯氣；
• 吞嚥困難，食道變窄，導致食物卡在喉嚨；
• 打嗝不止；
• 噁心；
• 不明原因的體重減輕；
• 氣喘、乾咳、聲音嘶啞、慢性咽喉炎。

---

胃反酸的常見原因有哪些？

• 食管裂孔疝：導致胃酸反流的最常見原因。
• 吃大餐或剛吃完飯就躺下；
• 超重或肥胖；
• 吃太飽，然後躺平或彎腰；
• 臨睡前吃零食；
• 吃某些食物，如柑橘、番茄、巧克力、薄荷、大蒜、洋蔥、辛辣或高脂肪的食物；
• 喝某些飲品，如酒、碳酸飲料、咖啡、茶；
• 吸菸；
• 懷孕；
• 服用阿司匹林、布洛芬、某些肌肉鬆弛劑、或降血壓藥物。

---

怎樣緩解胃反酸？

最有效的方法就是避免食用或引用可能誘發症狀的東西，以下是一些可以緩解症狀的方法：

• 每天少食多餐；
• 飲食清淡，避免過冷過熱食物；
• 戒菸戒酒；
• 躺下時往頭部下放置10-15釐米的物品；
• 躺下之前的2-3小時不要進食；
• 試著躺在椅子上午休；
• 不要穿太緊的衣服；
• 如果超重的話，通過運動和改變飲食習慣減肥；
• 學會放鬆心情，避免精神緊張。

溫馨提示：如出現規律的上腹部疼痛(飢餓時或進餐後)或嚴重燒灼感，請及時就醫。