宋吉福
剛剛為小糯米過完六一生日的楊冪，在當媽後發過一條十分拉仇恨的微博。
照片中大冪冪的體重剛剛過百，在《真正男子漢》中，楊冪的淨身高是166.5cm，基本是仇恨本人了。她還配文道：“有生以來第一次過了50kg，紀念順便拉仇恨一下。”
再來看看baby的孕期和產後的身材。孕期也是細胳膊細腿，除了懷了寶寶，其他根本和正常沒有差別。
產後的baby也是完全沒差，完全就是一個剛剛生完寶寶就可以直接去拍寫真大片的身材，彷彿女明星和素人在生寶寶方面是在兩個不同的世界。
同樣，天王嫂昆凌的身材也是始終如一，從未改變。懷孕時那麼瘦，產後身材還是依舊，可以說是讓人十分羨慕了。
而霍思燕的孕期照片就可以說是十分接地氣了，基本是一個懷孕媽媽的正常狀態。
但是霍思燕產後便迅速恢復了最初的身材，彷彿什麼都沒有發生一樣。
關於身材，其實不論女明星還是素人都是一樣的，身材都會發福，但是女明星們會更加辛苦的去鍛鍊保持身材。像是姚晨之前在微博上曬過一組照片，正處孕期的姚晨依然在健身房渾灑汗水。
像是Ella也會在孕期堅持鍛鍊，保持身材。
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產後首先要修復腹直肌與盆底肌啦 其次才是減肥呢 說到減肥 那是必須配合飲食的 三分練 七分吃 飲食需要注重的是 少鹽 少油 禁忌油炸食品 多吃水果蔬菜 酸奶粗糧 產後媽媽減肚子不可以做仰臥起坐哦 因腹直肌分離的緣故 越做肚子越大 可以做瑜伽的橋式
做的時候讓兩大腿像中線上夾 開始30組後期50組 刨腹產需刀口完全恢復才可以鍛鍊 希望可以幫到你 更多知識可以關注我瞭解 有我沒說清楚的 可以評論 或私信 很高興為你解答 希望能幫到你 感恩相遇
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