米饭这样做还能当早餐,简单几步就搞定,不用炒家常菜都行

米饭这样做还能当早餐,简单几步就搞定,不用炒家常菜都行

食用木材

蒸米饭,2汤匙盐,半白菜,食用油

芝麻,洋葱,大蒜,酱油

步骤

1,将白菜切成破碎的形状,然后加入葱花、大蒜、盐、芝麻油和酱油。搅拌5分钟直到盐完全被吸收。

2、将腌白菜倒入锅中炒至熟。

米饭这样做还能当早餐,简单几步就搞定,不用炒家常菜都行

三。取一匙米饭,撒在黑板上。在大米上加入适量的卷心菜,然后把它团团圆圆。

4。在一个平底锅里炒芝麻,放在一个小碗里。在芝麻球上撒上芝麻。

5,按照相同的方法做熟米球。芝麻丸子准备好了!快点吃吧!

米饭这样做还能当早餐,简单几步就搞定,不用炒家常菜都行

小贴士:健康与常识

每天使用热水20分钟可以改善心脏病患者的心血管功能。足浴还可以加速血液循环,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天浸泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不应超过40摄氏度。


分享到:


相關文章: