正確使用安全帶可以大幅減少車禍對身體的傷害，使用時應該注意以下幾點：
①要經常檢查安全帶的技術狀態，如果發現有所損壞要及時更換。
②在繫上安全帶的同時，人體的背與腰部應儘量貼緊坐椅，並將剎車與離合器踏板踩到底，同時確保膝蓋有微幅的彎曲，避免在遭受正面碰撞時，腿部遭受到二次傷害。
③腰部安全帶應系得儘可能低些，系在髖部，避免車輛遭受撞擊時，人體腹腔內的內臟受到安全帶擠壓進而發生不可彌補的傷害。
④肩部安全帶不要放在胳膊下面，應斜胯胸前，上部則應置於肩、頸部中央，大概在鎖骨部位，如果太靠近肩膀外側，車輛遭受撞擊安全帶自動束緊時，將會很容易從外部滑落。 
⑤用安全帶時不要讓其壓在堅硬易碎的物體上，像眼鏡、鋼筆等。 
⑥一副安全帶只能一個人使用，嚴禁雙人共用；不要將安全帶扭曲使用。 
⑦座椅上無人時，要將安全帶送回卷收器中，將扣舌置於收藏位置，以免在緊急制動時扣舌撞擊在其他物體上。
⑧不要讓座椅背過於傾斜，否則影響安全帶的使用效果，要將安全帶的扣帶扣好，防止受外力時脫落而發生意外。
⑨摘安全帶時，用左手拿安全帶，用右手按下安全帶扣將其摘下，左手慢慢將其送回。不要將摘下的安全帶馬上撒手，必須手拿安全帶將其慢慢送回，以防安全帶金屬扣彈回，打碎玻璃或傷到人。
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