生態旅遊具有極高的養生價值，選擇一些純原生態的旅行目的地，而這類旅行跟養生高度結合，對人的身體健康相當有利，慢節奏的生活能調節人的整體機能，生態旅遊帶來心靈愉悅感，對身體健康起到更好的輔助作用。
1、 極地南極
南極擁有世界大陸八大之最，最孤立的大陸、最寒冷的大陸，最低溫、風最大的大陸，最高的大陸，最乾燥的大陸，冰雪量最多的大陸，橫跨經度最大的大陸。南極有許多高大的冰障和冰山，在極寒中感受冰山的豪邁扣激情，挑戰自我的同時與宇宙相輝映。南極的極光更是出奇的美，黃綠色、紅色、紫色，有的像空中垂下的幕簾隨風擺動，有的像不斷攢動的火苗，映紅天空，有的像強大的探照燈光，在天空搖曳。
南極是地球上唯一一個至今沒有人居住的大陸，但卻有一些頑強的動物們，選擇了在這極光照耀下的荒涼大陸上世代生存。如世界上最大的帝企鵝、韋德爾海豹，冰面下的鱗蝦，小溫鯨和座頭鯨。此外，南極大陸的冰層之間分佈著數百個湖泊。
被稱為 "第七大陸" 的南極，是人類最後一個發現的大陸，有人說這裡是人類文明的盡頭，也有人說這裡是一個嶄新的世界。從世界各地前往南極主要途徑都是在烏斯懷亞乘船。一般來說，從中國出發前往南極的方式大都是參加旅行團前往。
2、中國雲南騰衝
騰衝全縣風景名勝區總面積730 平方公里，有景點92個，其中有火山堰塞湖溼地~北海溼地、全國唯一的城市瀑布~疊水河瀑布、低溫溫泉暗河~壩派巨泉和熱海高溫溫泉、黑魚河等地質奇觀。騰衝的森林覆蓋率為70.7%，如此高的森林覆蓋率，像一個巨大的空氣淨爭化工廠，使得這裡的空氣含氧極高，清新舒適。
騰衝有橫貫全境的高黎貢山，動植物種類繁多，被譽為"物種基因庫"和"天然植物園"，騰衝縣境內有高等植物2000多種，水生浮游植物55種，有拔地參天的大樹杜鵑之王、禿杉之王、銀杏之王，還有很多稀世的珍禽異獸，蘇們羚、孟加拉虎、小熊貓等。
長期以來，騰衝在與外界的交往中，中原文化、南詔文化、抗戰文化相互融合，形成了具有多元文化特點的"騰越文化"。境內有傣、回、傈僳族、佤、白、阿昌六個少數民族，民族風情豐富多彩。此外，作為當年抗日戰爭中滇西抗戰的主戰場，騰衝擁有光榮的抗戰歷史：中印公路與遠征軍，駝峰航線與飛虎隊、國殤墓園等。
3、德國巴伐利亞
巴伐利亞州位於德國東南部，阿爾卑斯山橫貫全州，多山峰、多森林、多湖泊是該州地形地貌的突出特徵，這裡的阿爾卑斯山脈中不乏引人入勝的2000米以上的山峰。巴伐利亞州地處歐洲中心位置，是歐洲東~西和南~北貿易的交匯處。從這裡出發，可以便捷地到達其它各主要經濟中心。
德國最高峰楚格爾的修道院和教堂等，這些建築及當年峰巍峨聳立，即便是在炎熱的夏天，山頂也是一片白雪皚皚，山腰間則氣候涼爽，是避暑的勝地。該州主要湖泊有施塔恩貝格湖、特格恩湖、阿穆爾湖、夢茵湖和博登湖，其蘊藏有豐富的水利資源。
巴伐利亞是德國充滿魅力的旅遊勝地，這裡既有豐富的文化遺產，又有旖旎的湖光山色。這裡有保存完好的中世紀城市累根斯堡、埃塔 爾的修道院和教堂等，這些建築及當年的主教城市維爾茨堡已被聯合國教科文組織列為世界文化財富之列。
4、阿根廷伊瓜蘇大瀑布
伊瓜蘇大瀑布位於阿根廷與巴西邊界上伊瓜蘇河與巴拉那河合流點上游23公里處，高82米，寬4公里，是世界五大源布中最寬的布，是北美洲尼加拉瀑布寬度的4倍,1984年被聯合國教科文組織列為世界自然遺產。
典型的亞熱帶的溼潤氣候形成了伊瓜蘇國家公園內特有的生態系統，是世界上不可多得的自然博物館。最著名的是高達40米的巨型玫瑰紅樹，這種紅樹高大筆挺，在它的樹陰下生長著珍稀樹種~矮扇棕樹，為林中點綏著明麗的色彩。這裡還棲息著巨型水獺、短吻鱷等瀕危動物及南美洲特有的大型哺乳動物貘、蜜熊、美洲豹等。
瀑布分佈於峽谷兩邊，阿根廷與巴西就以此峽谷為界，在阿根廷和巴西觀賞到的瀑布景色截然不同。阿根廷這邊分為上下兩條遊覽路線，下路蜿蜒貫穿在密林之中，可自下而上領略每一段瀑布的宏偉或嫵媚；上路是自上而下感受瀑布翻滾而下的氣勢。而在巴西則可以欣賞到主要瀑布的全景，水幕自天而降，另有一番感受。
5、澳大利亞澳洲大堡礁
澳洲大堡礁是世界七大自然景觀之一，也是澳大利亞人最引以為自豪的天然景觀，又稱為"透明清澈的海中野生王國"。風平浪靜時，遊船在此間通過，船下連綿不斷的多彩珊瑚景色，成為吸引遊客前來獵奇觀賞的最佳海底奇觀。
澳洲大堡礁由400多種絢麗多彩的珊瑚組成，是世界上最大、最長的珊瑚礁群，更是世界上海洋生物最多的地區之一。大堡礁海域生活豐富的熱帶海洋生物，有瀕臨滅絕的座頭鯨、海龜子。這裡聚集的鳥類有240多種，如燕鷗、鸌、軍艦鳥、鰹鳥等。
當飛機在大堡礁上空飛行時，俯瞰那湛藍透明的大海、純白的沙灘鬱鬱蔥蔥的樹林，苑如一個巨大美麗的熱帶大魚缸。大堡礁水域以綠島、海曼島、義律淑女島等較為有名，其中以綠島為代表。上了綠島後乘坐半潛艇玻璃船遊翔於海中，透過船底欣賞五彩繽紛千姿百態的珊瑚和魚兒。
6、美國黃石公園
黃石公園坐落於美國懷俄明州、蒙大拿州和愛達荷州的交界處，是世界上第一個國家公園，佔地面積約為8983平方千米，其中包括湖泊、峽谷、河流和山脈。黃石公園內地貌豐富，有氣勢宏偉的老忠實間歇泉，五彩斑斕的大稜鏡，寧靜的黃石湖，壯麗的黃石大峽谷，還有數以千計的溫泉，這些溫泉碧波盪漾水霧繚繞。
黃石國家公園作為全美最大的野生動物保護區，這裡有300多種野生動物、18種魚和225種鳥。灰熊、美洲獅、麋鹿、美洲大角鹿等2000 多種動物在這裡繁衍生息。黃石公園以熊為其象徵，園內大約有200多隻黑熊,100多隻灰熊。
黃石公園以其豐富的野生動物種類和地熱資源聞名。公園內最大的湖泊是位於黃石火山中心的黃石湖，是整個北美地區最大的高海拔湖泊之一。黃石火山是北美最大且仍處於活躍狀態的超級火山，在過去兩百萬年中它曾數次以巨大的力量爆發。噴出的熔岩和火山灰覆蓋了公園內的絕大部分地區。
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