提到“天仙”這個詞,大多數人第一時間想到的就是劉亦菲。
的確,一直以來,劉亦菲出演的角色、本人都自帶一股“仙氣”,每次出場都會驚豔到大家。
以前的天仙真的是又高又瘦,顏值與氣質並存。
即便是在路人的抓拍下也美的不像話,簡直是仙女本仙了!
然而……如今的劉亦菲身材卻一言難盡,在圓潤的道路上一去不復返。
就在前幾天,劉亦菲和黃曉明一同現身活動。從官方放出來的照片來看,劉亦菲還是很仙的,穿著打扮也是非常有氣質。
單人精修圖裡顏值更是逆天,一雙長腿也是又白又細又直。
然而,未精修的圖卻是殘酷的。
無精修圖中的天仙臉龐變得圓潤了許多,而且還能隱約看到雙下巴的存在。
更加讓人難以接受的是,天仙的小腿跟大腿差不多粗了。
側面看的話,小腿就更粗壯了。
對於發佈會上天仙的身材,有不少網友猜測她是不是已經不止120斤了。
有網友嘲諷:“這樣的花木蘭,能壓死好幾匹馬!”、“證明人不能變胖,不然天仙都會下凡。”
和同樣身高的女星相比,天仙的瘦只存在於精修裡。
劉亦菲的官方身高170,拿身高171的沈夢辰為例,她的未修圖是長這個樣子。
還有唐嫣,她的腿可以說是腿精一般的存在。
很想大吼一聲,天仙,注意身材管理,才能回到巔峰期啊!
除了劉亦菲,還有很多女明星一張美臉輸在腿粗上,比如宋茜。
由於練習舞蹈過度的原因,宋茜雙腿肌肉也比較發達,穿著短褲也會暴露粗腿。
擁有盛世美顏的阿嬌,由於練過田徑導致小腿肌肉非常發達,又因為身材比例不夠好,腿不夠長,更加暴露小粗腿的短板。
還有迷之喜歡皮褲的鄧紫棋,大腿看起來只有90斤,但粗壯的小腿看起來就是120斤的女漢子呀!
不過,沒有天生好腿,還是可以通過後天努力成為腿精。
周冬雨就是一個最好的例子,以前她的腿其實是這樣的。對,就是傳說中的結實有力,站如松、坐如鐘的粗腿小妹。
而如今她已妥妥地變成了“腿精”,一雙筆直的大長腿讓人羨慕。
在動圖中,小腿跟照片上相差無幾。
而且小腿瘦了後,周冬雨的街拍變得比之前時髦多了,整個人的氣質就不一樣了!
那麼問題來了,我們該如何瘦小腿呢?這裡有個走路就能瘦腿的方法瞭解一下~
日本一檔節目,就找了兩個女孩對大象腿這個問題做了個研究。
兩個女孩上半身看起來差別不大,但是一看下半身,就有了明顯區別。
據專家說法,出現這樣的原因在於腳趾是否懸空。
通過觀察發現,腿粗的妹子站立時腳趾是懸空的,而腿細的妹子腳趾是緊貼著地面的。
日本專家解釋說,抬高腳趾走路會更加費力,會讓腿部需要更多力氣來支撐身體。從而會使肌肉更發達,進而轉化成脂肪,腿就越來越粗了。
於是在用醫用膠帶把兩邊腳趾往中間推並纏住腳掌後。
僅僅用了兩週時間,粗大腿的姑娘不僅走路抬腳趾的習慣基本改掉了,而且小腿圍減少1.8cm,大腿圍減少1.2cm!
除了可以通過改變走路姿勢的方法來瘦小腿,一套瘦腿操也能讓小腿變細哦~
側臥抬腿
動作要領:身體側臥於地面,左腿貼地,右腿向上抬,注意動作要慢,感受腿部發力。換一側重複動作。
建議運動量:每組30秒,每次3組。
側臥前後擺腿
動作要領:身體側臥於地面,左腿貼地,右腿抬起,前後擺動,幅度越大越好,動作要慢,感受腿部發力。換一側重複動作。
建議運動量:每組30秒,每次3組。
側臥腳尖畫圈
動作要領:身體側臥於地面,左腿貼地,右腿抬起,用腳尖畫圈,圈不要太大,保持動作連貫。換一側重複動作。
建議運動量: 每組20秒,每次4組。
跪姿側抬腿
動作要領:跪於地面,雙手撐地,右腿向右側打開,在空中上下襬動,不要落地,保持身體平穩。換一側重複動作。
建議運動量:每組20秒,每次4組。
跪姿後踢腿
動作要領:跪於地面,雙手撐地,左側大小腿呈90度撐地,右腿向後上方抬起,越高越好,保持身體穩定。換一側重複動作。
建議運動量:每組20次,每次3組。
如果不想那麼辛苦地做瘦腿操的話,那麼還可以通過服飾來遮蓋自己的小腿。
闊腿褲
闊腿褲可以說是腿粗人士最好的選擇了,因為它的設計能讓人完美的遮住腿型和腿的粗細,留下想象的空間。而且九分的褲長正好露出腳踝部分,視覺上更顯纖細。
喇叭褲
喇叭褲的褲型不僅可以輕鬆蓋住小粗腿,還能完美掩飾小腿外翻X形腿的問題,穿起來複古又時髦。
百褶裙
百褶裙不僅還可以完美遮住小粗腿,稍大的下襬能很好地修飾曲線。不僅是完美的藏肉利器,而且會讓整體造型變得輕盈!
不過像貼身皮褲這類服飾就不要再穿了,它會讓腿部缺陷一覽無遺,小腿顯得更加粗壯。
當然,顯腿細始終是不如自己擁有細腿更方便呢。
除了以上,你還有什麼細腿小妙招?歡迎留言區分享~
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