提到“天仙”这个词,大多数人第一时间想到的就是刘亦菲。
的确,一直以来,刘亦菲出演的角色、本人都自带一股“仙气”,每次出场都会惊艳到大家。
以前的天仙真的是又高又瘦,颜值与气质并存。
即便是在路人的抓拍下也美的不像话,简直是仙女本仙了!
然而……如今的刘亦菲身材却一言难尽,在圆润的道路上一去不复返。
就在前几天,刘亦菲和黄晓明一同现身活动。从官方放出来的照片来看,刘亦菲还是很仙的,穿着打扮也是非常有气质。
单人精修图里颜值更是逆天,一双长腿也是又白又细又直。
然而,未精修的图却是残酷的。
无精修图中的天仙脸庞变得圆润了许多,而且还能隐约看到双下巴的存在。
更加让人难以接受的是,天仙的小腿跟大腿差不多粗了。
侧面看的话,小腿就更粗壮了。
对于发布会上天仙的身材,有不少网友猜测她是不是已经不止120斤了。
有网友嘲讽:“这样的花木兰,能压死好几匹马!”、“证明人不能变胖,不然天仙都会下凡。”
和同样身高的女星相比,天仙的瘦只存在于精修里。
刘亦菲的官方身高170,拿身高171的沈梦辰为例,她的未修图是长这个样子。
还有唐嫣,她的腿可以说是腿精一般的存在。
很想大吼一声,天仙,注意身材管理,才能回到巅峰期啊!
除了刘亦菲,还有很多女明星一张美脸输在腿粗上,比如宋茜。
由于练习舞蹈过度的原因,宋茜双腿肌肉也比较发达,穿着短裤也会暴露粗腿。
拥有盛世美颜的阿娇,由于练过田径导致小腿肌肉非常发达,又因为身材比例不够好,腿不够长,更加暴露小粗腿的短板。
还有迷之喜欢皮裤的邓紫棋,大腿看起来只有90斤,但粗壮的小腿看起来就是120斤的女汉子呀!
不过,没有天生好腿,还是可以通过后天努力成为腿精。
周冬雨就是一个最好的例子,以前她的腿其实是这样的。对,就是传说中的结实有力,站如松、坐如钟的粗腿小妹。
而如今她已妥妥地变成了“腿精”,一双笔直的大长腿让人羡慕。
在动图中,小腿跟照片上相差无几。
而且小腿瘦了后,周冬雨的街拍变得比之前时髦多了,整个人的气质就不一样了!
那么问题来了,我们该如何瘦小腿呢?这里有个走路就能瘦腿的方法了解一下~
日本一档节目,就找了两个女孩对大象腿这个问题做了个研究。
两个女孩上半身看起来差别不大,但是一看下半身,就有了明显区别。
据专家说法,出现这样的原因在于脚趾是否悬空。
通过观察发现,腿粗的妹子站立时脚趾是悬空的,而腿细的妹子脚趾是紧贴着地面的。
日本专家解释说,抬高脚趾走路会更加费力,会让腿部需要更多力气来支撑身体。从而会使肌肉更发达,进而转化成脂肪,腿就越来越粗了。
于是在用医用胶带把两边脚趾往中间推并缠住脚掌后。
仅仅用了两周时间,粗大腿的姑娘不仅走路抬脚趾的习惯基本改掉了,而且小腿围减少1.8cm,大腿围减少1.2cm!
除了可以通过改变走路姿势的方法来瘦小腿,一套瘦腿操也能让小腿变细哦~
侧卧抬腿
动作要领:身体侧卧于地面,左腿贴地,右腿向上抬,注意动作要慢,感受腿部发力。换一侧重复动作。
建议运动量:每组30秒,每次3组。
侧卧前后摆腿
动作要领:身体侧卧于地面,左腿贴地,右腿抬起,前后摆动,幅度越大越好,动作要慢,感受腿部发力。换一侧重复动作。
建议运动量:每组30秒,每次3组。
侧卧脚尖画圈
动作要领:身体侧卧于地面,左腿贴地,右腿抬起,用脚尖画圈,圈不要太大,保持动作连贯。换一侧重复动作。
建议运动量: 每组20秒,每次4组。
跪姿侧抬腿
动作要领:跪于地面,双手撑地,右腿向右侧打开,在空中上下摆动,不要落地,保持身体平稳。换一侧重复动作。
建议运动量:每组20秒,每次4组。
跪姿后踢腿
动作要领:跪于地面,双手撑地,左侧大小腿呈90度撑地,右腿向后上方抬起,越高越好,保持身体稳定。换一侧重复动作。
建议运动量:每组20次,每次3组。
如果不想那么辛苦地做瘦腿操的话,那么还可以通过服饰来遮盖自己的小腿。
阔腿裤
阔腿裤可以说是腿粗人士最好的选择了,因为它的设计能让人完美的遮住腿型和腿的粗细,留下想象的空间。而且九分的裤长正好露出脚踝部分,视觉上更显纤细。
喇叭裤
喇叭裤的裤型不仅可以轻松盖住小粗腿,还能完美掩饰小腿外翻X形腿的问题,穿起来复古又时髦。
百褶裙
百褶裙不仅还可以完美遮住小粗腿,稍大的下摆能很好地修饰曲线。不仅是完美的藏肉利器,而且会让整体造型变得轻盈!
不过像贴身皮裤这类服饰就不要再穿了,它会让腿部缺陷一览无遗,小腿显得更加粗壮。
当然,显腿细始终是不如自己拥有细腿更方便呢。
除了以上,你还有什么细腿小妙招?欢迎留言区分享~
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