老年人记忆力减退就是得了老年痴呆吗？
记忆
是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来，是进行思维、想象等高级心理活动的基础。记忆包括识记、保持、再认或回忆三个基本过程，可分为瞬时记忆（半分钟内）、近记忆（数天内）、远记忆（数月至数年）。记忆力减退是指记忆的基本过程减退。
痴呆
是进行性认知功能损害，进而影响患者日常生活以及工作能力。在疾病某一阶段常伴有精神、行为和人格异常。认知功能是指人类在觉醒状态下始终存在的各种有意识的精神活动。包括记忆、计算、时空间定向、结构能力、执行能力、语言理解和表达及应用等。
老年期/性痴呆
是指在老年人（> 60岁）发生的痴呆，以认知功能进行性退化，日常生活能力渐进性衰退为特征；包括阿尔茨海默病( AD) 、血管性痴呆( VD) 及混合性痴呆，超过90%的病患属于前两种类型，其中AD占患者总量的70%左右；其他致病原因还有帕金森病、遗传性痴呆、营养障碍（如维生素B12、烟酸、叶酸缺乏）、代谢障碍（如低血糖、甲减）等。
老年痴呆
是指阿尔茨海默病（AD），是痴呆最常见的类型，死亡率仅次于心、脑血管病、肿瘤，是老年人死亡的第四大死因。AD以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及精神人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。记忆力的下降是AD患者最突出的早期临床表现。
早期干预可明显延缓AD的病情进展
AD 的首发认知改变被分为两类：一类被称为轻度认知障碍（MCI），一类被称为主观认知下降（SCD），AD的发病符合SCD—MCI—AD病情进展过程。
预防手段
控制可控的危险因素，保持健康的生活方式。
勤动脑，富于联想，下棋绘画，读书看报；积极参加社会活动，保持一定的人际交往；重视营养，均衡膳食，食物以谷物豆类为主，同时摄入优质蛋白如鱼类、瘦肉，多食蔬菜水果，减少盐、糖、油脂的摄入量；规律生活，经常锻炼，坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功；心态平常，乐观开朗，繁琐之事，不要计较；忌烟、少饮酒，娱乐活动均适度，避免过度疲劳。
记忆力训练
图片回忆、积木拼图、词语配对联想、数字游戏
中医药干预措施
中医自古代对于此类疾病的记载确由来已久，临床描述多见于善忘、喜忘、多忘、好忘等，将其归属于“健忘”、“呆病”等范畴。病位在脑，与心、脾、肾等脏腑关系密切。病性多为本虚标实，本虚以心脾肾亏虚、脑失所养为主，标实以痰、瘀蒙蔽脑窍为主。辨证多为心脾两虚证、肾精亏虚证、痰浊蒙窍证、瘀血阻窍证等。研究发现使用频率较高的中药有石菖蒲、茯苓、熟地黄、远志、甘草、人参、川芎、当归、白术、黄芪等。其中石菖蒲使用频率最高，石菖蒲具有“开窍醒神，化湿和胃，宁神益智”的功效，《神农本草经》中记载：主风寒湿痹……补五脏，通九窍，明耳目，出音声。久服轻身，不忘，不迷惑，延年；茯苓功效为“利水消肿，渗湿，健脾，宁心”，《神农本草经》中记载：久服安魂，养神，不饥，延年；熟地黄具有“补血养阴，填精益髓”的功效；远志具有“安神益智，祛痰开窍，消散臃肿”的功效。
小结
记忆力的减退是AD患者最突出的早期临床表现\轻度认知障碍是AD的前驱期阶段
主观认知下降是AD的临床前期阶段\早期干预可明显延缓AD的病情进展
閱讀更多 廣安門醫院 的文章
