大家心里都清楚熬夜对身体不好,但是好像不熬一下夜,自己的人生就不完整了。那么你会为什么而熬夜呢?熬夜不仅会让视力下降,还会使得记忆力减退、注意力不集中,严重时还会使得身体免疫力降低。因此,建立有规律的作息时间,早睡早起才是正道。 分享到: 閱讀更多 龜龜碎碎念 的文章 關鍵字: 记忆力 使得 早睡早起