開學啦！
娃們解放天性、盡情撒歡的好日子結束啦，
媽媽們與娃鬥智鬥勇的苦難日子也告一段落！
但是家庭“災難”片的續集
——“花式哭鬧拒上學”接檔上演！
裝睡裝病只是常規套路，
還有寶寶哭著向警察蜀黍求救說，
“我奶奶剛才和我一起來幼兒園，我和老師進了教室發現她走丟了，你把她找回來”
娃們之所以不願意上學，患上“開學恐懼症”，
是因為假期過得太high了！
睡到自然醒，張口就有各種美味，敞著肚皮吃！
爸爸媽媽爺爺奶奶各種親戚圍在身邊轉，紅包拿到手軟！
沒有老師，不用上課，電腦電視的禁令也解除了，
每天都是玩累了睡，睡醒了吃，吃飽了玩！
這樣的生活被緊急叫停，怎麼會願意！
不管內心如何抗拒，
新的學期如期而至。
爸爸媽媽們要做的是，
幫助孩子調整狀態，儘快收心！
又是一年開學季
引導孩子調整生物鐘，恢復正常作息
很多孩子在假期打亂了上學時的生物鐘，晚睡、晚起。開學時調整不過來，難免犯困、注意力不集中、精神不佳。爸爸媽媽要注意督促孩子按照平時上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規律地作息，逐步恢復正常的學習生活狀態。
與孩子一起回顧假期生活，分享收穫和感受
爸爸媽媽可以和孩子一起觀賞假期拍攝的照片、視頻，回顧假期生活，並一起分享感受和收穫。對於未能完成的假期計劃，可以一起分析原因；對於驚喜特別多的假期活動，可以總結經驗。通過這種“覆盤”形式，孩子可以和假期做個正式告別，同時也能獲得更多收穫。
與孩子一起制定學習計劃，確立目標
新學期、新氣象。爸爸媽媽可以陪孩子一起做新學期的學習計劃，確立學習目標，如要提高哪幾門功課的成績，在學校要超越哪些目標，要不要學一門新特長等。制定學習計劃、確立學習目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態。
引導孩子複習和預習，溫故知新
玩了一個假期，孩子可能對上學期的知識有所遺忘。爸爸媽媽可以抽空幫孩子複習一下主要知識點。同時，也可以引導孩子提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習。這樣做有利於實現新舊知識的順暢銜接，幫助孩子儘快適應新學期學習。
讀懂孩子情緒，積極引導
經過一個假期打破常規工作學習節奏的放鬆，成人都難免患上“節後綜合症”，更何況孩子。
孩子可能會對上學感到焦慮甚至恐懼，這時候爸爸媽媽要讀懂孩子情緒，及時做好溝通和引導工作。爸爸媽媽要幫著孩子理解產生這些情緒的原因，並告訴他們擺脫這些負面情緒的正確方法。如果孩子情況相對嚴重，可藉助心理專家等專業力量，給孩子提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態迎接新學期的到來。
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