开学啦！
娃们解放天性、尽情撒欢的好日子结束啦，
妈妈们与娃斗智斗勇的苦难日子也告一段落！
但是家庭“灾难”片的续集
——“花式哭闹拒上学”接档上演！
装睡装病只是常规套路，
还有宝宝哭着向警察蜀黍求救说，
“我奶奶刚才和我一起来幼儿园，我和老师进了教室发现她走丢了，你把她找回来”
娃们之所以不愿意上学，患上“开学恐惧症”，
是因为假期过得太high了！
睡到自然醒，张口就有各种美味，敞着肚皮吃！
爸爸妈妈爷爷奶奶各种亲戚围在身边转，红包拿到手软！
没有老师，不用上课，电脑电视的禁令也解除了，
每天都是玩累了睡，睡醒了吃，吃饱了玩！
这样的生活被紧急叫停，怎么会愿意！
不管内心如何抗拒，
新的学期如期而至。
爸爸妈妈们要做的是，
帮助孩子调整状态，尽快收心！
又是一年开学季
引导孩子调整生物钟，恢复正常作息
很多孩子在假期打乱了上学时的生物钟，晚睡、晚起。开学时调整不过来，难免犯困、注意力不集中、精神不佳。爸爸妈妈要注意督促孩子按照平时上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，逐步恢复正常的学习生活状态。
与孩子一起回顾假期生活，分享收获和感受
爸爸妈妈可以和孩子一起观赏假期拍摄的照片、视频，回顾假期生活，并一起分享感受和收获。对于未能完成的假期计划，可以一起分析原因；对于惊喜特别多的假期活动，可以总结经验。通过这种“复盘”形式，孩子可以和假期做个正式告别，同时也能获得更多收获。
与孩子一起制定学习计划，确立目标
新学期、新气象。爸爸妈妈可以陪孩子一起做新学期的学习计划，确立学习目标，如要提高哪几门功课的成绩，在学校要超越哪些目标，要不要学一门新特长等。制定学习计划、确立学习目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
引导孩子复习和预习，温故知新
玩了一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘。爸爸妈妈可以抽空帮孩子复习一下主要知识点。同时，也可以引导孩子提前浏览新学期的教材，适当做些预习。这样做有利于实现新旧知识的顺畅衔接，帮助孩子尽快适应新学期学习。
读懂孩子情绪，积极引导
经过一个假期打破常规工作学习节奏的放松，成人都难免患上“节后综合症”，更何况孩子。
孩子可能会对上学感到焦虑甚至恐惧，这时候爸爸妈妈要读懂孩子情绪，及时做好沟通和引导工作。爸爸妈妈要帮着孩子理解产生这些情绪的原因，并告诉他们摆脱这些负面情绪的正确方法。如果孩子情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
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