新聞裡經常會播出明星抑鬱自殺的消息
一直都覺得這種事離自己很遠
直到身邊出現了真實的例子
“
朋友小林，小鎮青年，北漂，28歲了，在北京呆了三五年，廣告狗，經常加班熬夜，顛倒作息，半年前跟他聊了一次天，他情緒特別消極，感覺有點抑鬱傾向。一細問，原來他正在經歷人生中的黑暗時光。
首先是工作上熬不住了，常年熬夜，飲食作息不規律，導致他早早地向第一批禿頂的90後靠攏。正巧又碰上了項目不好做，客戶也丟了。
然後，相戀多年的大學同窗女友把他甩了，因為無法給他們的愛情一個踏實溫暖的家，女友覺得耗不起了，最終愛情敗給了現實。
”
人生終極三問：
愛情是什麼？
現實是什麼？
活著是為什麼？
這是他在朋友圈發的一條動態。
我問：你沒事吧？
他回覆說：沒事，就是有點想跳樓。
於是他在朋友圈消失了半年，
兩週前，
突然看到他在朋友圈發了幾張美食的照片，
配文：聞著飯菜香，覺得終於活過來了。
原來，那半年他一直過得鬱鬱寡歡，
直到某天他路過了一家菜市場，
就進去溜達了一圈。
聽著清亮的吆喝聲與熱鬧的討價還價聲，
看著新鮮水嫩的瓜果蔬菜和活蹦亂跳的魚蝦海鮮，
朋友突然覺得心裡溫暖又亮堂。
於是他買了很多的蔬菜果肉
回家簡簡單單的做了一頓飯。
冰冷的房間，
似乎也多了一份生機。
吃了一口自己做的飯菜，
一股暖流從嘴裡流進心裡。
那一刻，
我覺得我活過來了，
我覺得不管遇到什麼事，
我都能自己走下去了。
從此菜市場便成了諾大的城市中
最治癒他的地方。
01
愛逛菜市場的人，是不會垮的
一個人如果走投無路，心一窄想尋短見，就放他去菜市場。——古龍
古話說，
飲食男女，
人之大欲。
吃食，
永遠是人最原始最強烈的慾望，
一個還吃得下飯的人，
是不會放棄自己的。
而菜市場就是能勾起飲食之慾，
讓人重新萌發出對生活的熱愛的地方。
菜場能讓人感受到生之樂趣，
能給我們不死的慾望。
我總覺得，
愛逛菜場的人是不會垮的，
他們自會從這個熱鬧市井的地方吸取熱氣，
化成自己走下去的力量。
02
接地氣，才是最好的生活方式
菜市場，
是一個城市裡最接地氣，
最有人情味的地方。
這裡沒有風花雪月
沒有咖啡紅茶、詩和遠方，
菜市場有的只是腳踏實地和一飯一蔬，
以及人和人之間雖然不知根底，
卻願意釋放善意的人情味。
一個3歲寶寶的媽媽說，
一天之中最自由的時刻，
是洗澡、上廁所和逛菜市場。
只有這些時刻，
才能讓她脫離社會賦予她的身份，
製作純粹的自己。
在人潮湧動的菜場裡，
孩子、工作、車貸、房貸通通放到一邊，
只是打開感官去感受食物的原始氣息，
去購買自己最基本的生存所需，
那些夾雜著主食和熟食的混雜氣味，
讓她覺得自己終於接了地氣。
人有時候活了半輩子，
可能才明白，
接地氣才是最健康的生活方式。
我們煩惱太多，
是因為所求太多，
多去菜市場看看，
會發現自己最基本的需求，
不過是一飯一蔬，
簡單平凡，
就讓人滿足。
03
人生活到一定時間，逛菜場成了樂趣和安慰
汪涵在節目中說：
我們去菜市場挑選食材，
其實就是偶遇與重逢。
翻炒就是情感的升溫，
糖醋就是情感中的蜜意，
做一碗麵條，
何嘗不是柔情，
家廚裡的感覺，
就是愛。
我想這句話，
太年輕的人是體會不到的。
年輕人，
大概就覺得這是一個雞飛狗跳又髒又亂的地方，
自己買菜做飯，
還不如外賣省心。
在遠離故鄉的城市裡，
一個菜場帶給我們的安慰，
就和深夜還亮著燈的便利店一樣。
如果你失戀了，
我建議你去逛一下菜市場，
那裡會比咖啡、酒精、找人傾訴更治癒你的傷；
如果你悲傷了，
你也可以去菜市場，
那裡有美味的飯菜溫暖你心底的冰涼；
如果你無聊了，
我還是建議你去逛菜市場，
那裡的熱鬧市井和普通人的努力勤勞，
會讓你看見什麼是真正的生活。
閱讀更多 聖安米悅 的文章
