你的归宿，就是健康和才干
春节，就这样隆重而来，悄然而去!
上了好几天班，向来规矩的同事小李却迟迟未归。
一关切，原来是心梗住院。他才三十出头，人也宽厚，身高170，体重170……
不是没前兆，这几年体检，他都是三高……医生一直告诫：管好嘴，迈开腿。
小李委屈:“我多忙啊！哪有时间锻炼？”
我也问过，“早上呢！”他说：“早上这么宝贵，得多睡！”其它时间？“都在忙！”“晚上也睡不好！工作干不完，压力大！”
他不对身体负责，身体也不会对他负责。
有谚语说得好： 不要用珍宝装饰自己，要用健康武装身体。
作为一个人，我们做出的成绩或许有大有小，想要完成的目标也各不相同。但只要你有一个健康的体魄，你便有着无限的可能性。否则，一切都只能是空谈。
小李康复归来，是不是也对健康会有新的体悟？
人们平日健康的时候为名忙为利忙，太多的人拿着青春赌明天，有顺口溜说：年轻的时候拿身体换钱，年老的时候拿钱换身体。当健康成为生命中头等目标的时候，名与利，这些往日看来最最重要的东西会忽然在你心中贬值。
只有身体强健，你的灵魂才能有安身之所，你才有可能去追寻所有你想要的东西。
像小李这样的，真不是个例。
我经常向身边一些三餐无序、甚少运动的朋友分享一些健康之道。
而往往他们都以“忙”“没时间”为由揶揄而过。
这都是借口，正如王石说，“不爱运动，反映出一种惰性”。
要想身体好，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊锻炼身体的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
好身体的背后，是满满的自律与坚持。如果连身体健康都没有，还说什么掌控人生？
现代社会人人都忙，但在百忙之中抽出时间照顾身体的人更容易成为精英。
巴菲特开始跑步，本来是由于发福和健康问题。他逐渐爱上了这个枯燥的项目，直到今天，八十好几，也依然坚持每天跑步一个小时……他说：“ 跑步关键是完成的毅力。长跑与投资的相通点是忍受枯燥的过程以及控制自己的欲望。”
刘德华，把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气，拍戏时他会利用空档举哑铃，每天再忙也要运动。他说：“我每天都为自己的明天运动。”
严歌苓，不仅在写作上自律，还会在繁忙的工作中，坚持锻炼身体，游泳和跑步。她在餐厅等朋友时，还不忘趴地上做平板支撑。她说：“形象是女人的纪律”。正是几十年如一日，钢铁般的意志自律着，所以她60多岁了，仍保持着纤细的身材和优雅的状态……
好身体里藏着自律，而自律能改变人生。他们一方面努力把自己活成一个成长股，另一方面努力锻炼好身体让自己成为长期持股人。
好身体，是奋斗出来的。
你的归宿就是健康与才干。
不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。
磨刀不误砍柴工。不管工作累到炸、忙到裂？是不是也可以每日三省吾身：饮食健康否，坚持锻炼否，作息规律否。
狗年大吉！愿你努力奋斗！身体好！
文明岛，你的岛！
你要的好，我都能给你！
-End-
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