你的歸宿，就是健康和才幹
春節，就這樣隆重而來，悄然而去!
上了好幾天班，向來規矩的同事小李卻遲遲未歸。
一關切，原來是心梗住院。他才三十出頭，人也寬厚，身高170，體重170……
不是沒前兆，這幾年體檢，他都是三高……醫生一直告誡：管好嘴，邁開腿。
小李委屈:“我多忙啊！哪有時間鍛鍊？”
我也問過，“早上呢！”他說：“早上這麼寶貴，得多睡！”其它時間？“都在忙！”“晚上也睡不好！工作幹不完，壓力大！”
他不對身體負責，身體也不會對他負責。
有諺語說得好： 不要用珍寶裝飾自己，要用健康武裝身體。
作為一個人，我們做出的成績或許有大有小，想要完成的目標也各不相同。但只要你有一個健康的體魄，你便有著無限的可能性。否則，一切都只能是空談。
小李康復歸來，是不是也對健康會有新的體悟？
人們平日健康的時候為名忙為利忙，太多的人拿著青春賭明天，有順口溜說：年輕的時候拿身體換錢，年老的時候拿錢換身體。當健康成為生命中頭等目標的時候，名與利，這些往日看來最最重要的東西會忽然在你心中貶值。
只有身體強健，你的靈魂才能有安身之所，你才有可能去追尋所有你想要的東西。
像小李這樣的，真不是個例。
我經常向身邊一些三餐無序、甚少運動的朋友分享一些健康之道。
而往往他們都以“忙”“沒時間”為由揶揄而過。
這都是藉口，正如王石說，“不愛運動，反映出一種惰性”。
要想身體好，不是一朝一夕，不是時斷時續，不是一天的熱情，那些今天喊減肥，明天喊鍛鍊身體的人，大多隻是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
好身體的背後，是滿滿的自律與堅持。如果連身體健康都沒有，還說什麼掌控人生？
現代社會人人都忙，但在百忙之中抽出時間照顧身體的人更容易成為精英。
巴菲特開始跑步，本來是由於發福和健康問題。他逐漸愛上了這個枯燥的項目，直到今天，八十好幾，也依然堅持每天跑步一個小時……他說：“ 跑步關鍵是完成的毅力。長跑與投資的相通點是忍受枯燥的過程以及控制自己的慾望。”
劉德華，把家裡變成了健身房。開演唱會前他會堅持長跑練氣，拍戲時他會利用空檔舉啞鈴，每天再忙也要運動。他說：“我每天都為自己的明天運動。”
嚴歌苓，不僅在寫作上自律，還會在繁忙的工作中，堅持鍛鍊身體，游泳和跑步。她在餐廳等朋友時，還不忘趴地上做平板支撐。她說：“形象是女人的紀律”。正是幾十年如一日，鋼鐵般的意志自律著，所以她60多歲了，仍保持著纖細的身材和優雅的狀態……
好身體裡藏著自律，而自律能改變人生。他們一方面努力把自己活成一個成長股，另一方面努力鍛鍊好身體讓自己成為長期持股人。
好身體，是奮鬥出來的。
你的歸宿就是健康與才幹。
不要讓將來的你，討厭現在只顧努力但透支健康的你。
磨刀不誤砍柴工。不管工作累到炸、忙到裂？是不是也可以每日三省吾身：飲食健康否，堅持鍛鍊否，作息規律否。
狗年大吉！願你努力奮鬥！身體好！
文明島，你的島！
你要的好，我都能給你！
-End-
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