尼采的電子遊戲
提到胃病，總是想到要忌口很多東西，但實際對於慢性胃炎和潰瘍的患者而言(急性發作時例外），過分的飲食保護，即戒絕一切生、冷、硬和粗糙食物對病情並沒有好處。適當的刺激不但是無害的，而且是必要的。會激發胃部適應性細胞的護作用。
胃病患者因胃部症狀導致進食減少，且禁忌很多，繼而造成營養不足身體消瘦，從而使胃及其黏膜本身得不到充分的營養供應，使炎症加重、潰瘍面癒合困難,胃病加重。胃病加重使進食繼續減少….性循環始成。
胃病患者的飲食原則，首先要保證能量充足、糾正過分消瘦。飲食中蛋白質要豐富，優質蛋白要增加如魚肉蛋奶等，脂肪含量要適中，油炸食品和油膩食物不利於消化，但不是絕對的。碳水化合物要適量，吃好消化的如發酵的、軟的、不粘的。維生素和礦物質要豐富，除了食物之外，可以考慮額外補充（注意VC有刺激性），礦物質中鐵和鋅要充分。多數鈣片、鐵劑對胃病有刺激。
膳食纖維不要吃的多，如粗雜糧、豆類、蔬菜中的不溶性膳食纖維對胃有刺激性作用。很多水果中含有有機酸，如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等，醋酸也屬於有機酸，胃酸分泌減少的患者在進食的同時攝入有機酸（醋、酸味果汁等）可提高胃液的酸度，有助於食物消化，胃酸過多則減少有機酸攝入。
減少刺激性食物，如辣椒、咖喱、胡椒、芥末、洋蔥、大蒜、濃茶、咖啡、白酒等食物的攝入。嚴禁菸酒，菸酒是損傷胃黏膜的大敵。同時心情保持心情舒暢，精神因素對消化系統功能的影響也是很大的哦。
營養百事通
胃病分很多種，常見的有胃炎和胃潰瘍，那麼胃病說白了，就是胃發炎了，發炎就會痛。發炎的原因是因為長期飲食不規律，或者暴飲暴食，或者長期吃不衛生的東西，這些行為長期刺激胃粘膜，導致胃粘膜被破壞，胃就受損發炎，那麼胃粘膜的修復是一個過程，胃酸本身的分泌也會刺激和腐蝕胃粘膜，因此胃病是比較難好的，在胃粘膜修復的這段時間我們需要儘可能得保護胃粘膜。
有很多朋友都關心胃病不能吃什麼飲食好 ，想要知道此問題，就要看一看關於胃病的一些飲食禁忌，在明確了什麼不該吃，什麼該吃之後，健康的生活才會隨之而來，同時也能更好的進行日常保健。
下面健康哥就為大家總結了五種絕對不能吃的食物，希望看到的朋友能對你們有幫助。
不吃生大蒜
有人將大蒜當作胃腸道殺菌劑或防癌佳品，但生大蒜對胃粘膜有刺激，可誘發胃炎。
不飲酒
喝酒很容易胃穿孔或者胃痙攣，所以有胃病的人一定不能喝酒。
不吃辣椒
因為吃多了會破壞神經末梢靈敏性，久而久之使胃腸黏膜受損。也容易讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流等問題。
不吃太肥的肉類
脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮，可能減慢胃排空和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導致腹瀉加重。油炸過的肉類也一樣，不利於腸道健康。
不吃山楂
因為山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
健康哥吳少峰
忌吃涼、硬、黏的食物及梨等屬於陰性水果，胃有脹氣吃飯時可吃點薑絲，堅持飯後半小時散步。肉類少吃，少吃米飯，多吃發麵的。這樣減少犯胃病。我是多年的胃脹氣者，我就是這樣堅持的，我今年己75歲了，很少·犯胃病。
愚公0416
有胃病的人應該注意些啥呢？
1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩，越淡越好；
2、少吃多餐——隨身帶點食物，餓了就要吃，不能讓胃酸刺激胃粘膜，但也不要吃得太飽以免加重胃的負擔；
3、不要吃難消化的食物，如豆製品。如果比較嚴重的話，最好吃10到15天的粥，不要八寶粥那樣加了很多粗糧的，最好是用小米（小米暖胃，安神，不要糯米，不易消化）細細熬出來的，可以加點紅糖；
5、忌菸、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物；
6、喝水也不要喝涼的，即使是夏天也要堅持喝溫水；
7、不要吃蘋果、梨等太冰的水果，更不要吃冷飲；
8、不能用冷水沐浴；
9、忌熬夜操勞；
10、多吃性溫潤的食物，如桂圓、紅棗、紅糖等。
平時生活中要如何保護胃呢？
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
用戶85486779049
養脾胃不是一天兩天的事情，需要有健康的生活習慣和保健常識。為此，專家給出了以下建議。
1，規律飲食、定時定量、細嚼慢嚥
這是保養脾胃的第一步，特別是胃本來就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。
要注意定時吃飯，不要狼吞虎嚥，更不要站著或邊走邊吃，吃飯時不要討論問題或爭吵。
2，揉鼻頭
每次揉鼻頭20分鐘左右，能改善胃脹氣等症狀。
3，按摩足三里
足三里（膝眼直下3寸處）是“足陽明胃經”的主要穴位之一，每日按揉50~100次，能健脾和胃、調中理氣、導滯通絡，適用於各種類型的脾胃病變。
4，吃對食物
在長夏這個養脾的關鍵時期，應該結合健脾、祛暑、化溼等方法進行調補，可以吃些綠豆、蓮子、絲瓜、陳皮、鴨肉、鯽魚等。
多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥，也能起到滋養脾胃的作用。
容易便秘的人要減少久坐，多吃綠葉蔬菜，增加膳食纖維的攝入量。
脾胃差的人，不妨試試“四君子湯”，即用黨參或人參10~15克、炒白朮10克、茯苓30克、甘草3～5克，熬在一起，補益脾胃的效果很好，且藥性平和。
5，揉肚臍
一手掌心或掌根貼臍部，另一手按手背，順時針方向旋轉揉動，每次約5分鐘，每日1～2次。
或者兩手分別緊貼肚臍兩側，上下來回搓動，搓至發熱為止，胃脹、腹痛的人可以試試，每日2～5次。
此法能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯。
6，飯後慢慢走
中醫有“以動助脾”的養生觀念，飯後散步有助於增強脾胃功能、促進消化。
但“飯後”並非指吃完飯立刻就開始散步，而是要休息至少10分鐘再進行，若吃得過飽則需適當延長休息時間，並且飯後半小時內不能做劇烈運動。
7，笑是給脾胃最好的禮物
人憤怒、怨恨或焦慮時，胃和臉一樣充血而發紅；人悲傷、沮喪或憂鬱時，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動也減少。
中醫也認為，不良情緒會影響肝的調節功能，進而會影響脾胃。學會笑是給脾胃最好的禮物。
8，春夏秋冬各有養法
春天少吃酸，多吃點甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養脾臟之氣。
夏天溼氣較重，多吃豆類健脾利溼，同時少淋雨、少貪涼。從立秋開始多喝粥，粥最健脾。
冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護脾胃的最好方法。
更多腸胃問題，來找半畝方塘，點右上角關注按鈕。
半畝方塘
有胃病的人儘量不吃或少吃或者是飲用酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩，忌菸、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物； 多吃性溫潤的食物，如桂圓、紅棗、紅糖等。
忌
宜
寶貝別鬧
胃病患者應忌食辛辣刺激性食物，以及油炸，油膩，戒除煙，酒，不宜喝濃茶，咖啡，可瓜等。
胃病患者平時應吃食富含營養食物。
應多食用溫性食物如桂圓，紅棗，紅糖等。胃病者應多食宜軟，易消化食物如麵包，麵條，饅頭等麵食。
用戶82133665736
對於患有胃病的人來說，重視日常飲食就是緩解病情的基礎，但並不是所有的都是對病情有利的，因此在吃東西的時候要注意選擇。有些食物是胃病的人不能吃的，否則會造成患者不適，加重病情導致胃潰瘍、胃炎等。
巧克力
胃病患者不宜食用巧克力，巧克力中含有可可鹼，這種成分會使食道括約肌放鬆，會導致胃酸反流到食道中。
油膩食品
胃病患者不宜食用過於油膩的食物，高脂肪、油炸食品應儘量避免，這些食物會增加泛酸的可能，還會引起腸易激綜合症。
乳製品
如果是有乳糖不耐症狀的人，那麼食用乳製品將會引起胃部不適，如果胃病患者要食用，可以選擇酸奶、硬奶酪，又或者是選擇含有乳糖的量較低的牛奶。
番茄
番茄的味道酸，它的酸性高，食用之後會刺激胃部產生更多的胃酸，番茄吃多了會引起燒心、泛酸，有胃病的患者不宜食用。
咖啡
咖啡會對胃造成刺激，從而導致胃酸分泌過多，易引起泛酸症狀，對於有胃病的患者尤其是胃潰瘍、燒心症的人儘量不要喝咖啡，同時也應避免喝含咖啡因的飲品。
汽水、果汁
有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因為有胃病，所以胃的吸收都不怎麼好，而這些飲品中含有很多果糖，飲用後會導致腸胃不適。
薄荷
食用薄荷會使食道的括約肌得到放鬆，吃了之後會增加泛酸的發生。胃病患者對於任何含薄荷成分的食物都需小心，不要吃薄荷糖、口香糖、薄荷茶等等。
冰冷食物
胃病患者切忌食用冰冷的飲品以及食物，當胃部的溫度低，會使得胃酸和消化酶的作用受到影響，不利消化。胃病患者應食用以及飲用溫暖的食物。
患有胃病的人胃痛起來真是要人命，但是又不能一下子治好胃痛，那麼有什麼有效的方法能緩解胃痛呢？
可通過一個食療偏方：長白山丁香茶
另外有一按摩法：擦腹。向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部兩旁向上斜擦。橫擦上腹部至有微溫熱感。
天霸動霸tua哈哈哈
胃病患者應忌；
生冷，如冰凍食品，雪糕，冷飲類
食品，南瓜，紅著，辣椒，醋，糖等
注意季節變化，食用潔淨食品，不暴飲暴食。不喝過夜茶水……
黃河奔流
1,不要空腹進食.
2,少吃辛辣油膩的食物.
3,酸性食物最好不要食用.
4,難消化的食物不要食用.
5,酒類禁食用.
6,不要暴飲暴食.
7,不要吃涼性食物最後再說說對胃有好處的食物吧.
多吃粗糧,如玉米,高粱和芹菜只類的.
牛奶早晚一杯,養胃.
飯前10分鐘先喝點熱湯.
培養固定飯點,不要提前也不要推遲.
