打羽毛球跟腱斷裂微創手術15分鐘接合
羽毛球場上揮汗如雨 用力不當跟腱扭斷
藉助跟腱斷裂通道吻合器 微創手術成功接合斷裂跟腱
跟腱斷裂男性患者高發 兩類高危人群需提高警惕
據悉，跟腱斷裂高發於年齡在30～50歲的男性患者，其發病率在為每年每2～10/10萬人。發生斷裂患者的平均年齡約35歲，男性患者佔絕對比例，男女發病比例約為4：1至20：1。有兩類跟腱斷裂高發人群應該引起注意：一類是平時生活處於相對靜態而有意願間斷性參加高強度體育活動的人；另一類是常年處於低強度長時間體育活動的人。在運動時如果運動前沒有充分的拉伸熱身，當猛地跳躍或忽然發力時，就會造成跟腱完全或部分斷裂。
除此之外，引起跟腱斷裂的其他高危因素還包括激素的使用，喹諾酮類抗生素的使用；痛風、甲狀腺功能亢進、腎功能不全、動脈硬化；既往的跟腱損傷或病變；感染、系統性炎性疾病；高血壓及肥胖等原因。
預防跟腱斷裂，專家提醒應該這樣做：
一、根據自身的體重、年齡、健康狀況等身體條件選擇合適的體育鍛煉項目。如果體重較重，建議避免激烈運動，比如羽毛球、籃球和暴走後的急性跳躍，這些運動導致急性跟腱斷裂風險極高。多做些有氧運動如游泳、快走、慢跑、騎自行車等。
二、體育運動前要做好熱身準備活動，如關節、韌帶、肌肉的預熱和拉伸。
1、在運動前做好充分的準備活動，以便將身體的興奮點調節到最適宜的狀態，使肌體各部的機能活動加強。
2、運動中需要注意加強保護和自我保護：踝關節處事用護套;增加運動量必須是個循序漸進的過程。
3、要注重勞逸結合,如在運動中出現疲勞或疼痛,就要休息一段時間,切勿運動過量。尤其是中老年健身跑者,一定要根據自己的年齡和體質選擇跑步速度和距離。人一過50歲更要特別小心保護跟腱,一旦跑步時發覺跟腱疼痛必須立即停止跑步,等疼痛完全消失後再慢慢重新開始跑步。
4、正確掌握技術動作要領也是十分重要。要在完全掌握技術動作要領後再開始練習。
三、長時間不運動，可以導致身體協調性，靈活性下降不好，跟腱組織中的血管開放數目減少，供血不足，組織變異，跟腱的抗拉強度降低，一旦冒然做劇烈運動，易致損傷。所以體育鍛煉要循序漸進。
四、進行激烈的有競爭性的運動時一定量力而行，不要勉強不要爭輸贏。寧可輸，也要注意保護自己的跟腱。
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