海帶的這些食用禁忌,你知道嗎?


甲亢患者慎食海帶 甲亢是由於碘元素過多所導致,而海帶富含碘元素,患者食用會加重病情。

海帶不能當主食 如果吃了大量的海帶,有可能造成碘元素攝入過多,影響人體內水鹽平衡。

海帶不能長時間浸泡 海帶經過長時間浸泡後,營養物質會大量溶解於水中,還會被分解掉,大大降低了營養價值,同時影響口感。


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