向纾孜
首先自测
早上没喝水的时候，去一次厕所，接取这时的尿液，用试纸测一下，如果出现两道红杠，就表示怀孕了。
这时候没有必要去做B超，因为不会看到胎心、胎芽，做了也是白做，还会造成心理紧张。
注意事项
感觉到自己怀孕了，就要注意改变一些生活习惯。
1、不要进行剧烈运动，以前有快跑、激烈运动的习惯，要改一下，改成轻松散步、游泳或着体操即可。
2、不要进行性生活，这时候正属于胚胎着床期，非常脆弱，防止流产。
3、不要洗冷水澡，冷水会刺激血管收缩，减少给胎儿的血量供给，影响胎儿的正常发育。
4、不要泡温泉、洗澡水温不要超过40度，洗澡时间不要超过30分钟，防止子宫内温度升高，影响宝宝健康。
5、健康饮食，不要吃油炸、寒凉食物、饮料、咖啡、药品等。
6、衣着宽松一些，穿平跟鞋，让身体变得轻快。
7、不化妆、不烫发、染发。
以上就是我的经验，希望一切顺利！如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息。
凝妈悟语
怀孕多久可以检查出来呢？又有什么可以注意的呢？
一、用早孕试纸。
月经周期规律，可以在停经7-10天，用晨尿检测出怀孕。
用血液化验HCG值，月经规律，可以在停经5-7天后检测出怀孕。
三、B超检查。
停经35天—40天，做B超可见孕囊。
怀孕6—8周，可见胎心胎芽。
以上均是月经规律的，如果月经推迟，受孕晚些，可以适当延后检查。
四、刚怀孕要注意什么。
1.每天补充叶酸400微克至孕三个月。
2.前三个月忌劳累，忌同房。
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