人的的情绪或性格各不想同，有的火爆，一点就着；有的温和，不骄不躁；有的婉约，多愁善感……我们的不由自主或言不由衷，常因内心的不良情绪左右。
人的优雅和高贵，不是假借豪迈和洒脱，而是在于是否能控制自己的情绪。用嘴伤害人很不明智，是最愚蠢、最无能的行为。 水深则流缓，语迟则人贵。一个能控制住自己不良情绪的人，一定是一个有智慧、有涵养的人。
我们常常都不肯认错，凡事认为是别人的不对，感觉自己永远是对的,其实不认错就是一个错。如果我们能沉心思考，不急不躁地把事情说清楚，会增加他人的信任度。向对我们不好的人认错,自己不但不会少了什么,反而显得更有度量。
人在情绪低落时，都有倾诉和发泄的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大。对那些自己没有把握的事情，不图一时痛快随便臆测或胡说。对于不明事理的小事，不较真，不任性，不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近人之间，不说伤人心的话，这有助于维系和增进感情。
人的情绪像一只行李箱，远行时提起，不用时就放下。应放下的时候，却不放下，负重前行，无法轻松。岁月有限，学会把控，不要让情绪左右了自己，放下才自在！
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