胃不好一定要戒掉三種食物,胃內幽門螺桿菌是健康的一大殺手!

胃不好一定要戒掉三種食物,胃內幽門螺桿菌是健康的一大殺手!

醫生,為什麼我兩年查的幽門螺桿菌還是陰性的,現在查又是陽性的?

人對幽門螺桿菌並沒有終身免疫力,幽門螺桿菌主要通過口-口傳播,在日常生活中,最常見的方式就是共用餐具,而要做到獨碗獨筷,這幾乎是不可能的事情。

對於身體本身而言,能否感染幽門螺桿菌,一方面取決於幽門螺桿菌的侵襲力,另一方面則是胃部的抵抗力,很多人會問,如何能加強胃的抵抗力?

最關鍵的就是保持健康的飲食習慣。

第一,辛辣刺激性食物,辛辣刺激性食物會刺激胃酸的分泌,大量的胃酸很容易導致胃黏膜的損傷,讓胃的抵抗屏障下降,此時幽門螺桿菌就會趁虛而入。

胃不好一定要戒掉三種食物,胃內幽門螺桿菌是健康的一大殺手!

第二,各種夜宵食物,很多人喜歡吃夜宵,選擇也是很多,比如燒烤,比如小龍蝦,比如嗦螺,臭豆腐等等,但是這些食物會胃的傷害是很大的,很多人吃夜宵的時候還喜歡喝酒,再加上,很多夜宵攤的衛生堪憂,大家使用的都是共用餐具,別說消毒了,能洗乾淨就不錯了,種種原因,也很容易讓幽門螺桿菌趁虛而入。

第三,醃製的食物,幽門螺桿菌特別喜歡醃製的食物,像鹹菜,鹹魚,臘肉等等,這些食物中含有硝酸鹽,在胃內幽門螺桿菌作用下,會轉變為亞硝胺,這是一種致癌原,能誘發胃癌的形成。

幽門螺桿菌的感染率非常高,有研究發現,感染率可以達到70%-80%,相對於那些不注意飲食的人群,比較注意飲食健康的人群,感染幽門螺桿菌的風險相對較低。

而幽門螺桿菌又與慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,胃黏膜相關淋巴瘤等胃部疾病密切相關。

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