炸油条家常做法,怎样做营养又健康?

Amanda2520

炸油条我是不推荐自己在家里做的,

第一发面醒面时间长,第二太费油,第三手法不熟练烫油乱溅火候不好掌握,容易失败。

你吃过炸失败的油条吗?那种油腻焦糊,咬一口粘牙,狠劲扯不断,半根就饱再吃想吐的“油棍”!


吃过一次终生难忘啊!

大家的答案已经将炸油条的步骤说的很清楚了,我就不在这里继续废话了,免得有抄袭之嫌,毕竟炸根油条就那么几道程序,来来回回说也没啥意思。


嗯嗯,说几个注意事项。

1.油要多,最起码要能没过整根油条。

2.再准备个稍微大点的锅,铁锅最好,钢筋锅升温太快火候不好掌握。

3.长粗筷子一双。

4.油烟机开高档,两人配合最好,不至于手忙脚乱。

5.不要高估你的食量,在外面能吃三根自己炸的最多一根,合理安排杜绝浪费。

嗯,大概就这么多了,用心认真你能成功。


还是建议去摊点吃,咱们还有选择余地,也不会看着剩下的半锅油发愁。

就这么多了。


九应

你好,我是一个厨师,做了十多年的美食了,有喜欢美食的朋友可以关注一下

今天给大家介绍一下,油条在家也能做的好吃

无矾油条做法

传统的油条制作一般都是采用明矾和碱,或者采用含有明矾的油条精(泡打粉)制作,这样很容易造成油条中铝超标!

今天给大家分享一个无矾油条的家常做法,外酥内嫩,搭配豆浆、粥最是美味啦!步骤写的很详细,希望对大家有帮助!

无矾油条做法第1步

准备食材:低筋面粉500g、食用油30g、盐5g、小苏打2g、鸡蛋1个、温水260g左右。

无矾油条做法第2步

把准备好的低筋面粉、盐、鸡蛋混在一起,再把兑好苏打水(水兑小苏打)边倒入边用筷子搅拌成棉絮状。

无矾油条做法第3步

再揉成面团,盖上保鲜膜醒发6小时。

无矾油条做法第4步

把醒发好的面团揉软些,再用擀面杖擀成宽度80-100mm的面皮,再切成大小均匀的宽度。

无矾油条做法第5步

把2个面皮叠在一起,用筷子或者刀背按一下。

无矾油条做法第5步

锅中烧油,油温不超200度,两手握着油条的两端轻轻一拉,再放入锅中小火炸。

无矾油条做法第6步

炸的过程中注意2个“要”:

1、要把控好温度,不要超过200度,全程用小火就可以。

2、要随时翻动,让油条受热均匀。

无矾油条成品

小贴示:

1、擀面的时候案板上和面团上面要洒上面粉哦,案板上面洒上颗粒粉会好做点。

2、天气越来越暖了,大家可放在冰箱慢慢醒发,一般晚上揉好面团,第二天用最好。

3、全程把按控好温度,当温度过高的时候熄火,等温度降下去后再开火。

如果你对,烤鱼配方,各种龙虾配方,烧烤腌制配方.冒菜,麻辣烫,麻辣香锅,干锅,火锅配方,各种卤水感兴趣,请私信我


我是大厨师

讲起炸油条,就想起刚出锅超级蓬松外皮酥脆的那种口感。很脆口,又香!之前在南京吃过那种蒸饭里面会加炸的很脆很酥的老油条,包进饭团加点小菜再来根肠里脊肉松,这滋味回味无穷啊!

不过现在越来越多人注重用油的健康了,总是担心外面的油好不好,会不会吃了之后肚子不舒服。所以,在家自己做的话就放心多了!那在家做油条的方法是怎样的呢?

材料:高筋面粉450g、鸡蛋1个、牛奶250ml、无铝油条膨松剂(无铝泡打粉)8g、食用油25g、食盐4g

1.牛奶隔热水烫至温热,鸡蛋打散加4g食盐,将250ml牛奶和25g食用油倒入鸡蛋液中搅拌均匀,8g无铝油条膨松剂倒入450g的高筋面粉中混合均匀;

2.将混合好的牛奶慢慢倒入面粉中,用筷子搅拌成絮状,用手和成柔软的面团,盖上盖子饧发四十分钟(面粉品牌不同,吸水性不同,具体用量可根据实际情况来调整,面团和的像耳垂一样柔软就可以,绝不是粘手的那种);

3.案板上刷一层食用油,手上也抹上食用油,将醒发好的面团稍微整理一下,搓成长条,用手按扁,用擀面杖擀成长长的面片,盖上保鲜膜饧一小时(醒发好的面团不用使劲揉,以免破坏面团的蓬松性,饧的时间长点面团会有更好的延展性,大家可以头天晚上弄好,放冰箱冷藏,第二天早上拿出来炸);

4.饧好的面片,用刀切成小剂,两个小剂叠在一起,用筷子在中间使劲压一下,用手捏紧面片两端,稍微拧一下使面片黏在一起后拉长

5.锅中倒入适量食用油烧至八成热,将拉长的油条快速放入油锅中,中大火炸制,用筷子不停的翻滚油条,直到油条膨起来,色泽金黄后控油捞出。

不过,再好吃也要适量啦!毕竟是油炸的东西,过一下嘴瘾就好~


分享到:


相關文章: