1958年，世界胃腸病學組織（WGO）創始人Henry Cohen博士提出，5月29日這一天，將永久的成為“世界腸道健康日”。2010年，“世界腸道健康日”這個概念被引入中國，旨在提升公眾的腸道健康意識。
人體的腸道是吸收營養以及排出廢棄物與毒素的重要器官。我國70%的人存在不同程度胃腸不適，每年新增大腸癌患者達40萬人次。
腸道與健康、顏齡，都有著密不可分的關聯哦~
快來一起了解“腸識”，關心你的腸道健康吧！
腸道的五個最
人體最大的消化器官
人體最大的免疫器官
人體生物密度最高的器官
人體表面積最大的器官
目前最受關注的器官
腸道到底有多髒？
因此，為了充分吸收營養，腸粘膜需要與食物有更多的接觸，腸道內有很多褶皺。如果把腸道內的粘膜完全鋪平，面積大約有400平方米。
這樣的結構，方便了吸收營養，卻讓這三種“髒物”更容易在腸道聚集。
這五類人腸道最髒
►老年人 隨著年齡增加，代謝速度變慢，腸道的功能在下降、衰老。有害菌，益生菌比例就會失調，因此老年人會出現便秘、腹脹等問題。
►酒桌族 週末聚會、工作應酬大量高熱量食物進入體內，會加重代謝負擔，可能引發一系列腸道問題。
►白領族 拼命工作的白領，由於長期伏案、黑白顛倒、吃飯不規律、飲食結構不合理、很容易出現腸道功能異常。
►出差族 經常出差的人，需要面對環境和飲食的變化，腸道需要一個適應過程，此腸時道問題就有機可乘。
►開車族 吃飯時間胃部分泌大量胃酸，很多司機不能按時就餐，胃裡面沒有食物，胃酸就會消化自己的黏膜，導致胃腸道潰瘍。
如何清理我們的腸道呢
測試一下你的腸道吧
圖文轉自網絡
分享到:
閱讀更多 365健康 的文章
