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列位小哥哥生活中除了要留心穿搭、髮型之外，面部更要顧好，肌膚保養是你的每天必修課程！也許好多小哥哥以為保養是件費事的差事，要不了多久就放棄，但玉瑩在這邊簡單列出5個辦法，讓你輕鬆改進肌膚題目，養成牛奶肌不再是做夢！
1.對的洗臉
明顯每天都有洗臉，怎樣皮膚還是這麼差？這大概是由於你洗臉的錯誤，像是用硬毛巾用力地擦臉、洗臉的水溫太高等等。
2.改進日常作息
列位男士們晚上10點就要乖乖上床睡覺，確保一天睡足6～7小時；壓力是慢慢累積而成的，可以靠活動紓壓，由於活動不夠會形成內臟委頓，而內臟的性能一拉低，就會使體內的血液循環變差，血夜循環緩慢，排洩功用失常，皮膚就缺少滋養徐徐老化。
列位男士們常在外面應酬、工作壓力大，會促使皮脂腺過分排洩，容易出油或是長痘痘；晚上10點～清晨2點是肌膚的黃金保養時間，休息不夠固然也是緣由之一。
3.改進飲食習氣
肌膚情況和腸胃健康一母同胞，開始要留意不要吃太多油炸食品，再來是要多攝取維他命C和維他命E，像是檸檬、紅椒和番茄都是很好的選擇；可以改進腸胃功用的味噌和梅乾等發酵食品，則可以協助消化。
尤其是吃太多油炸食品、偏食的話，養分不平衡就會讓皮膚變差。
4.挑對洗面乳
挑選時就要多留意該產物的成分，最關鍵的便是洗面乳的「保溼成分」，若含有玻尿酸和神經醯胺，就可以提升保溼力；再來是「抗炎結果」，含有甘草甜素和維他命C誘導體，可以剋制痘痘生長。
每個人的膚質差別，合適的產物也各有不同，挑錯的話還會出現過敏症狀。
5.定期更換刮鬍刀
通俗刀片用2～3周還沒啥事，但為了避免細菌繁殖，要定期換刀片，比較衛生，皮膚也不易薰染。
刀片越鈍，刮鬍時力道就越大，容易刮傷皮膚，只需有小傷口，就有能形成細菌入侵而薰染。
午後一杯茶，和玉瑩扒一扒#男生皮膚不好應該怎麼辦#，秀出你的黑科技吧！
玉瑩美肌
男生也需要護膚保養，為了皮膚健康，男生應該注重防曬、清潔、保溼等護膚工作。我相信皮膚好不好，是別人對你的第一印象。
男生基礎保養：防曬，清潔，保溼三大工作
防曬：防曬不可少，陽光中的UVA會導致皮膚曬傷，所以如果長期在戶外活動，擦防曬霜除了保護皮膚，另外也可以降低皮膚癌的幾率。
清潔：人的皮膚28天會代謝一次，角質會自然脫落，所以適度清潔，帶走毛孔汙垢，減少皮膚出狀況機會。不過，如果過度頻繁清潔皮膚油脂，反而會造成傷害。建議一天洗臉不要超過3次。
保溼：不管你是中性，乾性，油性的肌膚都應該注重保溼 。清潔完後，使用適合自己膚質的護膚保養產品。
有正確護膚保養觀念還不夠，如果不瞭解自己的皮膚屬性，皮膚也好不起來，建議在專業機構做個皮膚檢測。
總結：有的人夏天是油性膚質，冬天可能變成中性膚質，而夏天中性膚質，而冬天又可能幹性膚質了。建議大家根據季節，年齡，生理狀況，來做膚質的判斷，適當更換自己的護膚產品。
痘蓉
男生的皮膚相對女生來說較差，有的男生不愛洗臉導致臉上有許多細菌，男生改善皮膚可以從下面幾個方面做好，希望可以幫到男同胞們。
1、睡眠: 睡眠是最主要的每天的睡眠要保證在8個小時左右，有了充足的睡眠才有精神，有活力，自然容光煥發，每天保證在晚上11點前睡覺就行了。
2、飲食方面: 儘量做到每頓不吃辛辣，吃清淡一點，吃辛辣的話會刺激皮膚，很容易冒小痘痘，每天要做到多喝水，補水，你知道男生是怎麼白的嗎？喝水喝白的哦！
3、玩手機和電腦次數，手機和電腦的輻射都很大，每天可以定時玩手機，玩手機和打電腦之後最好去洗把臉。
4、男孩子運動也是可以改善皮膚的，每天能堅持跑半小時以上就行了！適當的跑步可以增強免疫力。
5、洗面奶: 洗面奶的選擇也是很關鍵的，男生的毛孔一般都比女生大，出油也多，正確的選擇洗面奶對皮膚很有幫助的。
