宝宝出生前，爸妈都会提前备好奶粉，就怕没有母乳或是母乳不够，饿坏了宝宝。但是，实际上，95%以上的宝宝出生后都有喂养过度的情况，所以跟新手爸妈们分享一下过度喂养的危害，以及怎样避免过度喂养，让宝宝更加健康成长。
一、过度喂养的危害
1、影响妈妈下奶
宝宝出生后的前2周是泌乳反射建立的关键时期，而泌乳反射的建立就靠宝宝对乳头的吸吮，刺激妈妈的下丘脑垂体前叶和后叶分泌泌乳素和催产素。如果出生后就过度喂养奶粉，睡眠就比较多，会让人觉得孩子很“乖”，睡的很“好”。但是孩子昏睡，吸吮次数就会不够，直接就导致妈妈母乳分泌不足。同时孩子的胃口也被撑大了，以后的母乳道路就会越来越艰难，导致很多人就直接放弃了母乳，纯人工喂养了。
2、伤害宝宝身体
（1）过度喂养促使宝宝消化紊乱
过度喂养会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良、积食等消化道疾病。特别是对于平时就消化不好，容易吐奶的宝宝，更加要留意。
（2）过度喂养易脑疲劳甚至大脑早衰
为消化过多的食物，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，导致婴儿脑疲劳，影响脑部发育。
（3）过度喂养可致肥胖
婴儿期蛋白质摄入过多，会刺激类胰岛素生长因子的分泌，刺激蛋白合成和细胞增殖，使肌肉和脂肪细胞增多。很容易在身体内堆积脂肪，造成肥胖。
而且儿时的饮食习惯往往会对孩子长大后的身体情况也造成影响。过度的喂养，孩子成年后，患有肥胖、三高以及糖尿病的风险也会大大增加。
二、过度喂养的概念
过度喂养是指给予宝宝的能量和营养，大大超出过宝宝身体保持代谢平衡的需要。传统的过度喂养主要是宝宝摄入奶量过多而引起的，以消化不良为主要特征。
民间谚语常说：要得小儿安，三分饥与寒。所以在喂养过程中，宁可吃不太饱也不能过度喂养。
那么我们如何判断宝宝是不是过度喂养呢？一般从以下几个特征做出判断:
1、大便异常， 水样便，常带有泡沫和绿色。
2、宝宝出现呕吐，吐奶不能用拍嗝所缓解。
3、宝宝胀气哭闹，。
4、宝宝体重不增或体重减轻。
甚至有新闻报道过，新生儿被灌下120多毫升奶粉后直接导致心衰，因为宝宝的血液全都供应到肠胃去了，负担太重，造成心脑供血严重不足。
三、如何改善
1、坚持母乳喂养宝宝。母乳宝宝具有调节能量摄入的本能，妈妈不用担心母乳喂养的宝宝由于吃奶太频繁而造成过度喂养。因为宝宝虽然吸吮需求很高，但他所吃进去的每一口都是他自己努力得到的，并非像奶瓶喂养那样很容易吃进去。母乳宝宝如果吮吸久了，会吸到后奶，后奶乳脂肪含量高，容易产生饱腹感。而且，吸母乳一般比较费力气，宝宝好不容易吃饱了，就会想要休息，一般不会再费力气让自己吃撑。但是如果把母乳吸到奶瓶里喂宝宝，那么也是很容易出现过度喂养的情况。
所以，母乳亲喂宝宝不管是从营养层面，还是消化层面，都远优于奶粉喂养，各位妈妈为了宝宝的健康，一定要尽量坚持母乳喂养。
2、人工喂养的宝宝一定要控制奶粉量，同时严格按照奶粉盒上的方法冲调。如果妈妈确实无法下奶或是母乳不够，不得不使用奶粉喂养的话，请各位爸妈在冲调奶粉的时候，一定要严格按照产品使用说明，水和奶粉的分量都要按照厂商提供的数字添加，同时一定牢记，先放水，再添加奶粉。另外，如果家里有其他长辈帮忙照顾宝宝的，爸妈们也一定要跟长辈们强调正确冲调奶粉的重要性，因为老人家总是希望宝宝吃得更多，从而也极度容易发生过度喂养的情况。
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