现如今社会，很多女性除了扮演妈妈角色外，还有自己的职场角色，因此休完产假就上班的妈妈会选择乳胀时挤出乳汁，回家后再亲自喂哺宝宝的办法来延续母乳喂养。可到了宝宝1岁以上，自己的哺乳假逐渐减少，工作量逐渐加大，妈妈面临的压力就非常大了。于是，在这样的情况下，不少妈妈便利用出差，或者故意离家几日不见宝宝等方法来强行断奶。
这样做的结果是，有的妈妈会因为乳房胀而导致乳腺炎，而宝宝也会不同程度地出现很难安抚、害怕分离、突然非常粘人、夜间频繁醒来、咬人等失控行为。这是宝宝对于“快速”断奶直接产生的不适应症状。所以，妈妈如果必须要主动给宝宝断奶，也一定要有计划地按照宝宝的行为表现进行调整，逐步断奶。
其实，断奶是每个宝宝成长的必经过程。每个熟悉自己宝宝的妈妈都会知道，宝宝在这个过程中大概处于一个什么样的阶段。对哺乳妈妈而言，从宝宝出生开始，母子间就以母乳为纽带紧紧地联系起来。相互紧密联系的母子/母女们，一定会正视母乳的重要意义，从而正确地处理宝宝人生的第一个里程碑。
母乳的重要性
母乳的营养价值高，所含的各种营养的比例搭配事宜。母乳中含有多种特殊的营养成分，比乳铁蛋白、牛磺酸、钙、磷等。母乳中所含的这些物质，对宝宝的生长和发育以及增强抵抗力等都有益。此外，母乳近乎无菌，并且经济方便，因此对宝宝来说，母乳是最好的食物。
自然离乳，宝宝做主
我们发现，在断奶这件事情上，通常是妈妈说了算。有时候是奶奶、外婆说了算，有时候是其他事件说了算，比如工作，比如观念。而我们的宝宝，这个母乳喂养里头号关键的人物，好像没有任何发言权。事实上，即便不强行断奶，宝宝也会在合适的时候自然地断奶。世界卫生组织和联合国儿童基金会推荐母乳喂养要到宝宝2岁及以上，而究竟何时断奶，国际母乳会提倡的是自然离乳，也就是说，把决定权给宝宝，让宝宝来给自己断奶。这样不仅避免了因抗拒断奶而发生的种种问题，并且今后也无需再戒除奶瓶或者安慰奶嘴；对妈妈来讲，她的身体有足够时间来调整，从而避免了突然断奶所带来的乳房胀等不适。
妈妈疑惑：如果我选择自然离乳，那我的宝宝会不会永远吃奶？
指导答惑：其实这样的担心是多余的。宝宝断奶是成长过程中必然要发生的事情。差别只在于时间的早晚，有的宝宝可能1岁多就不再吃奶，而有的宝宝也许3岁时还很依恋妈妈的乳房。虽然每个宝宝情况不同，但可以肯定的是，宝宝肯定会断奶。妈妈们所需要做的就是理解宝宝的感受，充满爱意地配合宝宝来完成这人生的第一次毕业。
妈妈们的断奶误区：有的妈妈听从老一辈人的建议，想断奶的时候就在自己的乳头上涂墨汁、牙膏、辣椒、万金油或黄连等，让宝宝吃了受不了就不敢再吃奶了。
1不良后果：这种残忍的“酷刑”，不但会吓坏宝宝，还会让他产生恐惧心理而拒绝进食，从而影响了身心健康。而对乳头涂抹刺激性物质，对妈妈也有一定的伤害。比如因刺激或过敏引起的局部的皮肤炎症。
2突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。
不良后果：对年幼的宝宝来说，妈妈的奶没有了，妈妈也没有了！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，进而产生焦虑情绪，不愿吃东西、不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。
3不喝汤水，毛巾勒胸部/胶布封住乳头，想将奶水憋回去。
不良后果：突然中断喂奶，容易引起乳房胀痛甚至诱发急性乳腺炎。而减少水的摄入或者对乳房采取“强硬措施”会使身体非常不适，甚至产生全身症状。所以断奶一定要渐进。
断奶采取方式
正确断奶的方法应该将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，以增加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。正常发育的宝宝1岁左右再考虑断奶，能自然离乳是最好的。一般选择春、秋季节，将康状况良好时断奶最佳。
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