RQjiang
其實作為“奔三”年紀，還處於成長階段，有效的利用業餘時間是比較困擾的事。通俗的講，如何既能滿足內心的“懶”，又想活出別人眼裡的“大牛”模樣，除了裝逼一條路，似乎沒有其他途徑了。
我把自己的業餘時間大致分為四個方面，每個業餘空閒做不同類別的事，對自己幫助特別大。
業餘時間一：上班午休多放鬆
法定工作時間每天是8小時，基本上可以休息的時間是中午午餐和時間，這期間得抓緊時間該怎麼玩怎麼玩，打遊戲、放鬆心情、聊天嗑瓜子、去星巴克來一場和腐女的對視……沒錯，能怎麼放鬆就怎麼放鬆，切勿見到其他同事埋頭看手機、加班做項目就覺得無地自容，放心吧，一般領導不怎麼欣賞這類人。
友情提示：勿要把午休時間放在午覺上，你完全可以在下午上班前來那麼一小會兒，姿勢保持好，誰也看不到。
業餘時間二：上班空餘時間多，天賜良機別錯過
每天8小時的工作時間，幾乎不可能讓你隨時都在忙，這些空閒時間才是你超越別人、獲取專業能力、給自己加碼的最好時機。換而言之，我們蹲在辦公室的時候，有大把的學習時間。
我們可以反推：
怎麼才能讓我們自己有價值——有效的學習+強大的人脈圈子（這個放在其他方面談）；
怎麼才能有效的學習——學的到乾貨+有實踐的項目練手+比你牛逼的人指導；
怎麼才能學的到乾貨？充分利用互聯網+和你身邊的老油條探討；
怎麼才能有實踐的項目練手？勤快主動要事做+找你身邊的老油條指教
怎麼才能找到比你牛逼的人幫你？你的領導、你身邊工作經驗豐富的老油條。
沒錯，這就是業餘時間的正確使用姿勢。上班的時候主動搞點事情，你會給公司留下好印象，最重要的事你會在短時間積累多個項目經驗。
什麼？你是你一個做銷售的，要那麼多經驗做什麼？
向你家銷售副總學習吧，他在幹什麼你就記著他的工作內容，提前學習如何成為公司的副總。
業餘時間三：上班前和下班後，忽天悠地侃空氣！
上班前的空餘時間，思考問題和閱讀最佳，前一天的工作基本可以整理成系統了，這是你去面對面試官、獵頭談專業的時候需要儲備的“乾貨”，結合你自己的語言能力，放了膽子的“侃”，成功概率非常大（開車上班族不建議做此選擇，畢竟安全第一）。
下班後，不外乎三類情況：
1、陪護家人。
很多20-30歲年齡的人對家人最為看重，加上媒體開忽“孩子最需要的是陪伴”、“父母最需要的是陪伴”、“夫妻最需要的是陪伴”……似乎你只是你家人的番外篇。事實上作為心理學專業出身，可以很科學、很明確的說，別太認真，這是忽悠。
陪護家人確實很重要，但絕不是需要你每天和他們在一起。而每一次這類業餘時間，你都需要比較高效的傳遞某些情感或信息給予他們，讓他們受到鼓勵、對生活充滿信息，感受到你對他們的愛，你的工作就完成了。
2、社交應酬
這是增加你的人脈圈子的最佳時機，這個時間段最好別找三五個狐朋狗友哭訴工作的不堪（太浪費生命了），你需要比較有針對性的選擇某些和你工作有交集、能給你提供某類社交幫助可能性的人，去和他們主動交流。雖然顯得勢力，但人生一世，那離得開人情世故。
3、回家別倒頭就睡
我在睡前會大約花半個小時看書學習，這是因為作為我個人在這個時間段學習記憶力好，且一些對於戰略性的思考需要比較安靜的氛圍，這半個小時對我的幫助比較大，因此也覺得有分享的必要。此時，你可以發一張只有你的老闆和上司可見的朋友圈。
業餘時間四：週末或休假，你的世界照樣拉風
週末切勿待在家裡過長，這其中有很多可以選擇的方式。一般週末不提倡早起，可以稍微晚起，吃過早飯可以外出選擇周邊遊、自駕遊、購物看電影、喝茶聊天吃切糕……
你的家人在這個時間才真正需要你的陪伴，可以想象，這是非常舒服的時間，在放鬆的時間裡，一定要徹底的放鬆下來，把你拉風的世界展示給你需要給他們看的人。
綜上而言，這就是我個人的業餘時間，基本能在確保工作賺錢的同時，吃喝玩樂嗨起來，是不是也會遇到挖牆腳的，這就需要綜合考慮利弊了。
歡迎大家評論和留言！
白玉京品牌策劃公關
在這個時間就是金錢和財富對等的時代，奮鬥和拼搏自然成為人生的主題，所以我們時刻不敢虛度這人生的大好時光！工作之餘如果能擠出一些時間充實一下生活便是莫大的幸事……
一健身人沒有健康的體魄一切都是空談，“身體是革命的本錢”，沒有好身體怎麼去革命？所以千萬不要為了掙錢而忽視了健康！爬山、游泳、散步、健身房都是不錯的選擇。
二讀書
書籍是人類進步的階梯，不讀書思想又怎麼能跟上社會的腳步！更何況我們正處在一個知識與信息雙爆炸的時代，後知後覺只會被主流社會所淘汰。
三去旅行
讀萬卷書不如行萬里路，人只有的走的遠了才能增長見識，胸懷也更加博大，思想也更加高遠。能在有生之年盡覽祖國的大好河山和世界風光，才不枉此身！
金元世紀
第一讀書
“你現在的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。” 三毛說得更透徹—— 讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。在業餘時間讀一本好的書，溫暖的文字才不會讓你孤單；用書來讀懂世界，一本書不一定能讓你走出困境，不過至少會讓你知道，從古到今跟你有同樣煩惱，並且同樣在尋找答案的人有很多，你並不孤單。
第二旅行
有人說：“人生至少要有兩次衝動：一場奮不顧身的愛情和一段走就走的旅行。”身體和心靈，必須有一個在旅行的路上。如果有空餘的時間不如來一場說走就走的旅行吧！在路上遇見最真實的自己。
第三健身
俗話說，身體是革命的本錢。空餘時間去健身吧！在節奏如此快速的今天，健身誰讓你忘記煩惱釋放壓力的最好辦法，在健身中遇到更加自信的自己！
第四學做美食或者是學插花
作為一個女生我們也要有自己的生活，插花是一種很好的修養方式，可以提高你的精神文化素質和藝術修養，提高自己的品味，看著絢爛美麗的花兒我們也會心情舒暢。
學習做點小糕點做點美食吧！做飯的過程其實就是享受的過程，把一個個食材變成一道好吃的飯菜，做給喜歡的人吃做給父母吃看著他們享受的表情，也是一種幸福。
任心雨rxy1
一、讀書
這個就我自己真心覺得是首選啊，每次遇到自己不知道的東西就會感慨一句真的是讀書少，看多少都不夠。古往今來那麼多關於讀書的名言一抓一大把，其實就已經說明了一些什麼。業餘時間多的時候順手拿起一本書坐在陽臺上看豈不是美滋滋，讀書能讓我們開闊自己的眼界，知道更多我們原來不知道的東西，無論是讀什麼樣的書，其實都是可以有收穫的，關鍵在於怎麼發現和吸收。自主的學習是一件讓人快樂的事情，感覺到自己的知識慢慢增長幸福感爆表。
二、練字
俗話說見字如見人，且不說修身養性，就算站在比較現實的立場上，寫一手好字也會給自己加分。日常羨慕字好的人，然後默默的嫌棄自己，所以還是好好練字吧，至少不會在看到別人的時候太唾棄自己。當然，練字也可以讓自己靜下來，培養安然的性情，這一點在有些浮躁的社會尤為可貴。
三、學習技能
不管是學生還是上班族，時間充足還是不充足，其實都不該停止學習技能，給自己充電，word，excel，ps，pr，ae，au等等一眾軟件就像寶庫，學了就多一項能力，除此之外還有很多很多技能，修櫃子修水管什麼的，好像畫風不太對了，總之藝多不壓身嘍。
四、鍛鍊身體
其實是很重要的事情，忘記寫在前面了……身體是革命的本錢啊，滿腔豪情壯志，滿腦未來計劃，被虛弱的身體兜頭一盆涼水，真的生無可戀……
五、樂器
這個就比較個人啦，學門喜歡的樂器修養身心還是不錯的，我學的是鋼琴，每天忙成狗之後還能彈一會鋼琴就覺得世界都明亮了，在音樂的世界裡，心會安靜下來，短暫的休息之後，精神飽滿地繼續投入新的生活。
花箋未至
我一直覺得人除了工作之外，還應該有充足的休息時間，以及學習和休閒的時間。
如果業餘時間充足我會有很多選項，讓生活多姿多彩，讓人生活得更有意義。
從早上開始，我希望有時間鍛鍊，人不怕沒錢，就怕全身是病什麼也幹不了，所以身體健康是第一位的。然後每天的工作必須的，人不能要吃懶做，但希望工作時間短點，人不能為錢而活著。下班看看書提升一下，多瞭解一下這個世界，科技日新月異，一天不看新聞，好多事都不知道了，休息也重要，因為明天還有很多事情要做。
至臻如畫之空山竹語
如果有充足的業餘時間，最想學習知識，積累知識，給自己充電，提高自己詞彙量，寫作技能。除了寫作，攝影和視頻剪輯，也是一直以來最想做的事，想通過專業的學習，提高攝影水平，拍出更美，更專業的照片。視頻剪輯也是什麼都不懂 ，想製作有片頭、字幕、添加音頻的各種美好畫面，所以急需自己提升這方面的知識。
希望有時間 ，有機會，在這些方面提升自己！
雨過天晴48900314
首先我會選擇自己感興趣的去學習，比如說ps、pr等，一些關於技術方面的軟件。當我對這些軟件達到能夠熟練操作的時候，我肯定會有滿滿的成就感，在其他人不理解、不知道怎麼去進行操作的時候，我可以去幫助他們。還有就是學好這些技術對我們以後的生活也會有好處，比如說出去玩想發朋友圈，但是又想要更加“完美”一點，這個時候，就可以p一下圖啦。
其次，我會選擇跟自己的專業相關的方面來進行提升自己。現在的我還是一名大學生，要學習的還有很多課程，但是，可以向學姐學長們學習大二、大三才會學習的一些技術等。還可以在老師教授的基礎下，向外更加延伸所學到的知識，但我覺得這一點一定不簡單。
最後，那就是多讀一些書了。有關讀書的名言警句有很多，比如：書中自有顏如玉等，讀書不僅可以提升自己的知識面，還可以提高一個人的修養，鍛鍊自己的意志，修養身心。
00yummy00
提升自己，我用四個維度學習，所謂四維一體；
一、知識；社會是多元的，所以在素養情操方面的修煉是很重要的，怎麼說話、怎麼寫作、怎麼樣商務禮儀、怎麼樣為人處事、怎麼樣調節心態、怎麼樣養成一個合乎情理與趨勢發展的思維，這些方面都需要學習。
二、健康養生；身體是革命的本錢，一切的一切離開健康將顯得毫無意義，所以在養生健康方面的學習以及所涉及的面多加一瞭解，並加以實踐。
三、事業方面；事業是生活的一個部分，很多時候你的事業的質量決定著你的生活的質量，所以怎麼樣發展好自己的事業，而發展好自己的事業會涉及到哪些方面，這些方面哪些是自己欠缺的缺什麼補什麼？
四、個人興趣愛好；可以把這個理解為一個嚮往一個寄託，比如學習書法再比如收藏，所以書法與收藏的相關的知識歷史趨勢都是值得學習的地方。
學習可以讓自己少走很多彎路，同時以最低的成本形成最高的效率。知識不止可以去改變命運，知識實際上可以在很多方面得以提升。所以每個人的學習的方向方法，完全應結合自己結合社會發展的趨勢即可。
點撥見方略互動贏未來
謝誠邀：
如果我的業餘時間充足，我會通過以下這些提升自己：
1、身體乃是革命的本錢，留得青山在，那怕沒柴燒，保證身體的健康我認為這是首要，也是最為重要的。
想要保持身體健康，每天堅持鍛鍊和運動或是健身，這是少不了的。前些時間還有網傳說，現在企業家最後的競爭是身體綜合素質的競爭，一個人脫離了健康，一切免談。所以只要有時間我覺得首先是堅持鍛鍊，提升身體健康的綜合素質為主。
2、為人父母，都是望子成龍，望女成鳳。在保證了個人的身體外，其次要考慮的是孩子和家庭問題。肩負起家庭的重擔和管理好孩子，這點很重要，所以只要有時間想更好的通過學習經營家庭和引導及管理好孩子，使其早日成才!
3、學無止境，活到老學到老。持別是像我這種出身貧寒，學讀得少，文化低就更應該學習各方面的知識，提升自己的綜合實力。
特別是互聯網知識及技能，身為80後，以前的時代已過去，未來是互聯網+的存在，在將來沒有一個企業可以離開互聯網存活下去。所只要一有空多提升個人的互聯知識，未來的路走得更遠。
菜鳥聊事
我會頭條發發動態圖，來提升自己賺錢能力。和粉友互動找到代理，來提升自己的營銷能力。在粉友的動態中找到商機，來提升自己養家餬口能力。通過看粉友的文章，來提升自己的綜合能力。
