李漂亮7973
婦產科小超人來幫您解決這個疑惑！
絕經過渡期是指開始有內分泌變化和臨床表現起，到最後一次月經的一段時間。
內分泌改變主要通過月經期2-4天抽血查性激素髮現，主要表現為雌二醇，孕激素和雄激素水平的下降。
女性自己可以察覺到的改變，首先是月經的改變。
隨著卵巢機能的衰退，首先出現黃體功能不足，孕激素減少，隨著雌激素降低。所以會先表現為月經週期縮短，一段時間後，出現月經不規則，出血量可能時多時少，也有2～3個月來一次月經。
其次，可以察覺到的改變是，生殖器官的萎縮，表現為陰道黏膜變薄，失去彈性。
盆底臟器的功能減退，可以導致子宮脫垂，膀胱膨出和直腸膨出，有時還會出現漏尿，生殖道萎縮，女性會發生性交痛。
第三是第二性徵的變化 。
主要表現為乳房鬆弛下垂，聲音變得低沉，體型發生變化，腰圍增大，呈向心性肥胖。
第四心血管系統的變化。
表現為自主神經系統功能不穩定，體溫調節中樞受影響，對血壓的反射性調整能力減退，出現血壓不穩定。
第五圍絕經期女性的心理也會發生相當多的改變。
表現為易激動，易怒，焦慮，緊張，而且往往伴隨著記憶和思維的減退，對某些事物比較敏感，可能變得多疑猜忌，同時伴有認知能力的減退。
如果出現了以上的身體信號，其實也不必焦慮，現在女性圍絕經期的保健已做的相當完善。
可以通過調整飲食，進食低熱量、低脂肪、低鹽、低糖的食物，多飲水。
可以適當運動，維持生命活力，可以參加例如散步，慢跑，太極拳，健身操等活動，適當接受陽光，也可以加快全身的血液循環，提高機體生成維生素D的能力，預防骨質疏鬆。
充分睡眠，睡眠可以讓人產生新的活力，而且還能提高免疫力，增強對疾病的抵抗能力。
進行自我心理建設，注意心理平衡，維持心理健康，必要時接受心理諮詢，也可以參加一些文體活動，陶冶情操。
這需要到專門的女性內分泌門診或者圍絕經期門診就診，定具體的服藥方案。
總有辦法讓您平穩渡過圍絕經期綜合徵，做快樂女人，大家都值得擁有。
謝謝陪我一起成長變更好的粉絲們，比心。
婦產科小超人
王某，女，49歲，近1年來月經週期出現不規律，月經週期延長，50-60天一行，量較少，現3個月沒來月經了，並且出現脾氣暴躁、夜間難以入睡、潮熱、盜汗等不適，當出現上述症狀的女性，說明您的卵巢功能已經下降，並且快要閉經了，但是您不要過度驚慌，因為49歲已經達到了中國女性的平均閉經年齡，此時需要有良好的心態來從容的面對。
絕經期前後身體內分泌會出現什麼樣的變化呢？絕經期的卵巢功能的測定，需要檢測血清中的FSH和E2的水平，當血清FSH大於10U/L,此時的卵巢的儲備功能已經下降了；當FSH大於40U/L並且E2小於10-20pg/ml，此時提示卵巢功能已經衰竭；單憑雌激素水平的高低是不能預測卵巢功能的，並不是雌激素水平低，卵巢功能就下降了，或者是雌激素水平高，卵巢功能尚可的錯誤認識，常常由於FSH對卵泡產生了過度刺激引起雌激素的水平升高，甚至高於卵泡期的雌激素水平，當卵泡完全不生長時，此時的雌激素水平才會迅速下降。如果在絕經過渡期有卵泡發育，就有孕酮的分泌，絕經後在無孕酮分泌。
月經紊亂是絕經過度期出現的早期信號。潮熱、汗出的症狀出現，是因為身體內的雌激素水平下降後，導致血管收縮功能的不穩定，使身體反覆出現短暫性的烘熱，近而汗出。此時期比較容易出現情緒激動、自我難以控制情緒、焦慮不安、影響睡眠等，此時期的患者更需要周圍人的關愛和理解。
我們可以通過各種途徑，使過渡期女性提前瞭解此期的生理過程，以從容樂觀的心態面對。
本期答主：李瑩 醫學碩士
杏花島
回答這個問題之前我們首先要弄清楚“絕經過渡期”、“圍絕經期”以及“更年期”這三個概念。“絕經過渡期”是指婦女絕經前會出現內分泌失調等一些臨床症狀開始，到最後一次月經結束為止的這一段時期；“圍絕經期”是指絕經過渡期加上絕經後1年的這一段時期；而更年期這個概念現在已經基本不用了。
絕經過渡期的本質是機體卵巢功能衰退的過程。絕經的原因主要包括自然絕經、病理性絕經和人工絕經。正常情況下，卵巢產生的雌、孕激素的濃度會發生週期性變化，從而使子宮內膜發生週期性生長和脫落，形成月經；但隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸下降使雌、孕激素分泌較少甚至消失，子宮內膜沒有足夠的激素刺激，就會導致絕經。
大部分女性在絕經過渡期均會出現不同程度的臨床症狀，嚴重者甚至會影響正常的工作和生活。
1. 絕經過渡期有哪些臨床表現？
(1) 月經改變。一般是絕經過渡期女性最早出現的症狀，主要表現為月經週期紊亂，經期延長，經量逐漸減少或突然停止，最後絕經。
(2) 植物神經功能紊亂。是最具特徵性的症狀，主要表現為潮熱多汗、口乾、頭暈、心慌胸悶以及全身不適等。女性全身有幾百種雌激素受體，分佈在各個組織和器官中，雌激素水平一旦降低，多個組織和器官的功能就會下降，從而出現一系列臨床症狀。而潮熱多汗主要是血管的舒縮功能不穩定，與腎上腺素受體、5-羥色胺受體以及多巴胺受體等功能失調有關，有時會持續1年左右，有時甚至持續5年甚至更久。
(3) 焦慮抑鬱症狀。主要表現為失眠多夢、注意力不集中、情緒波動大、易發脾氣以及煩躁不安等。絕經過渡期一般易出現在40-55歲的女性，這個時期的女性無論在工作中還是在生活中都扮演著重要的角色，卻又面臨著激素水平波動和衰老的開始，來自自身和各方面的壓力等綜合因素使得絕經過渡期女性發生焦慮抑鬱的發生率很高。
(4) 骨質疏鬆。雌激素的減少會引起鈣流失的速度加快，從而導致骨質疏鬆症。因此，這部分人群更容易出現骨折等併發症。
(5) 肥胖。雌激素減少後，女性體內脂肪會重新分佈，腰圍和腰臀比增大，中心的脂肪會增多，血脂升高，這使得女性患心血管疾病的風險也相應增加。
2. 怎麼順利度過絕經過渡期？
(2) 家庭多給予心理支持與鼓勵。變老的消極態度、家庭成員的變故（生病或離去等）、自身的健康狀況、空巢（子女結婚成家）以及生活的壓力等等均會加重絕經過渡期女性的情緒波動。因此，來自家庭或社會的關心與支持可以減輕生活不良事件帶來的負面影響，降低焦慮抑鬱的發生率，幫助其順利度過絕經過渡期。
Pidan328
絕經前會有這3大信號，有一個那就得提前小心，早發現能延緩衰老
我們要知道，絕經不是一種病，是女性必須經歷的一個階段，屬於自然的生理現象。女性絕經過渡期是指從開始出現絕經趨勢直至最後一次月經的時期。可從40歲開始，歷時短至1~2年，長至10-20年。但只有連續12個月不來月經才叫絕經。
絕經稀少或者不來
絕經年齡段女性們如果你之前的經期週期都是非常有規律的每月來一次或是兩個月來一次等，但是突然之間三四個月都不來一次，那麼你就要警惕自己是否可能出現了絕經的徵兆。
經血變化
女性在臨近絕經前，經血的顏色可能會變淡，呈粉色，或是發黑，經血內有小血塊及纖維碎片，且出血量可漸漸減少，也可容易增多或大出血，行經期可縮短至2-3天，也可延長至10天之久。
神經調節失調。
晚上睡覺的時候會感覺下肢異常，比較沉重，而且雙腿發麻。小肚子會有疼痛的感覺，頭也會有頭痛頭暈的感覺，情緒也特別不穩定。
女性絕經之後的身體保養是很重要的，因為女性絕經後身體會發生很大的變化，所以一定要注意瞭解正確的保養方法，要注重保持良好的心態，堅持運動鍛鍊，而且應該避免高膽固醇，高脂肪的食物。也可以試試專門的保養卵巢的食物，比如葛根粉。
豐胸保養，還能降低降低膽固醇，預防肥胖，而且熱量低，很容易有飽腹感，是很好的飽腹代餐粉。
健康香洲
主要是月經會有很大的改變，月經量會減少，或者增多，還有月經期出血延長或者縮短。還有月經間隔的時間有延長的，還有縮短的。皮膚髮紅心情煩惱，不舒服，潮熱，莫名的發脾氣，悲觀，做事提不起興趣。
