公元304年冬天，氐族領袖李雄佔成都，自稱“成都王”，史稱成漢；匈奴貴族劉淵起兵於離石，史稱漢趙，是五胡建國的開始。據記載鮮卑乘機大掠中原，搶劫了無數財富，還擄掠了數萬名漢族少女。回師途中一路上大肆姦淫，同時把這些漢族少女充作軍糧，宰殺烹食。走到河北易水時，吃得只剩下八千名少女了。王浚發現後，要鮮卑留下這八千名少女。鮮卑一時吃不掉，又不想放掉。於是將八千名少女全部淹死於易水。易水為之斷流。
留在北方的人命運很悲慘，匈奴、羯等族軍隊所到之處，屠城掠地千里。燒殺淫掠，中原士族十不存一。 《晉陽秋》殘本所稱的“胡皇”石勒一次就屠殺百姓數十萬，諸晉史中也有大量屠殺記錄，屠殺在數個州開展，石勒公然明定胡人劫掠漢族士人免罰，胡人有所需，可以任意索取一般漢人的東西。
同時又禁止漢人稱其為胡人，而稱“國人”，違者斬。石勒其侄石虎更加殘暴，使五十萬人造甲，十七萬人造船，死亡超過三分之二；奪漢女五萬入後宮肆意變態凌殺汙辱之行，其間由於負婦義夫的反抗，死者不計其數;從長安——到洛陽——再到鄴城，成漢的使者見到沿途樹上掛滿上吊自殺的人，城牆上掛滿漢人人頭，屍骨則被做成“屍觀”，恐嚇世人，數萬反抗將士的屍體被棄之荒野喂獸；總之這個時期，漢人被大量殘殺，婦女被侮辱殘殺，北方漢人銳減至六七百萬，造成赤地千里的景象。
公元350年，冉閔劫持漢族將領李農和王基發動兵變，於亂軍之中殺死石鑑，中原漢人大概只剩下400萬，（西晉時大概2000萬），冉閔解放鄴都後一次解救被掠奪漢族少女就達20萬。這些漢族女子是被羯族人當作“雙腳羊”來飼養的家畜，隨時隨地被姦淫，也可能隨時隨地被宰殺烹食。冉魏政權建立後，冉閔下令屠盡城內胡人，一夜之間，數萬羯人被屠滅，血流成河，男女老幼無人倖免，史稱鄴城大屠殺。
此次屠城規模之大，死亡人數之巨，為世所罕有，雖然進一步加深了漢族與少數民族之間的矛盾，然而不可否認，至此之後，胡人在中原大地上為非作歹的氣焰也收斂了不少。之前一度險些被滅族的漢人，終有一部分保存了性命，悠久燦爛的華夏文明得以延續，這不得不說是冉閔的歷史功績。
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