話說減肥最難的是什麼？
既邁不開兩條腿
又管不住自己那張嘴
今天要來安利大家
一些健康又能減肥的食物
讓你安心吃起來
1
可樂+冰
通過投放冰塊就能把可樂的高熱量抵消！假如可樂本身已經在雪櫃裡冰過，冰上加冰，熱量就為負了，稱為減肥飲品也不為過。
2
火鍋+辣
火鍋，又辣又熱，燃脂小能手！
多吃兩頓瘦得更快！
3
珍珠奶茶
珍珠是美容的，牛奶是補鈣的，茶是養生的！
所以什麼！喝奶茶是不會胖的！
4
酒+巧克力
酒心巧克力熱量多高啊！但是放心，酒會麻醉你的消化系統，讓它無法正常工作吸收營養，自然也不會胖的。
5
漢堡+可樂+冰
有青菜、有肉、有番茄，營養均衡剛剛好！
配上“熱量為負”的冰可樂，減肥不要太容易。
6
烤雞
烤雞的時候烤箱的溫度多高你知道嗎？180度的烤箱，烤約30-40分鐘，什麼高熱量都被逼走了，放心吃~
說完這麼多健康又減肥的食物
你有沒有很想吃
快快快行動起來啦！
祝大家週末愉快~
飲食要有度啦，切不可暴飲暴食！
sanweidu
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