话说减肥最难的是什么？
既迈不开两条腿
又管不住自己那张嘴
今天要来安利大家
一些健康又能减肥的食物
让你安心吃起来
1
可乐+冰
通过投放冰块就能把可乐的高热量抵消！假如可乐本身已经在雪柜里冰过，冰上加冰，热量就为负了，称为减肥饮品也不为过。
2
火锅+辣
火锅，又辣又热，燃脂小能手！
多吃两顿瘦得更快！
3
珍珠奶茶
珍珠是美容的，牛奶是补钙的，茶是养生的！
所以什么！喝奶茶是不会胖的！
4
酒+巧克力
酒心巧克力热量多高啊！但是放心，酒会麻醉你的消化系统，让它无法正常工作吸收营养，自然也不会胖的。
5
汉堡+可乐+冰
有青菜、有肉、有番茄，营养均衡刚刚好！
配上“热量为负”的冰可乐，减肥不要太容易。
6
烤鸡
烤鸡的时候烤箱的温度多高你知道吗？180度的烤箱，烤约30-40分钟，什么高热量都被逼走了，放心吃~
说完这么多健康又减肥的食物
你有没有很想吃
快快快行动起来啦！
祝大家周末愉快~
饮食要有度啦，切不可暴饮暴食！
sanweidu
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